鬱躁獨白
陳海雅
主理
18 人追蹤
52 篇作品

對自己好一點,也同時為別人活得更勇敢

陳海雅

世界太亂了,大家要堅守自己,讓自己活得更強才能對抗亂局。

2012的陳海雅給2022陳海雅的信

陳海雅

我在一月一日拆了收在櫃桶底十年前手寫的信,呼吸了一天,現全信如下。

2

給我的臨床心理學家畫的咭

陳海雅

去年再看政府精神科,而然再轉介去看心理科,我再見十六年前在沙田醫院看過我的臨床心理學家郭姑娘。

我其實是幻愛的「女主角」

陳海雅

我没有向朋友提及過,或者我自己也覺得掉臉。

生命力

醉雪堂

失落時刻,就像北地的寒冬,冷冽地考驗人的生存意志。或許我們可以向自然學習,讓自己有強旺的生命力度過酷寒。

2

It's ok to be not ok

陳海雅

The best is yet to come.

4

憂鬱這件小事 - 時間終於轉動起來

Ellen

無法想像三個月前的那些焦慮。記憶中,它們好像抓住我的心臟、掐住我的脖子。所以,我每一個心跳都變得很急促、每一次呼吸都像用盡全力。自從發病至今就不曾消失的噩夢們,在每次睡眠裡索取我的精神力。跳樓、車禍的那些死亡畫面,在誘拐著我去另一個世界尋求解脫。

Never push when it says pull

陳海雅

佳節是不許有寂寞人,人人都在期待過一個熱鬧的節日。年尾,農曆新年接著聖誕節,人人都好像很歡樂似的。但現在香港疫情第四波,我住的大廈有幾個確診個案,住32樓的住客因為幾個單位有人染病所以要撤離去驗疫,我們住22樓也要強制檢驗。本來想約朋友來我家過聖誕節也取消了,給他們的聖誕禮物早因我躁狂發作而買了也包好了。

2

Start Again

陳海雅

我兒童時期,雖家中不富有,但從來不缺必需的,媽媽爸爸都把最好的給我們。到十五歲時媽媽過世,家中環境變壞,我們三姊弟努力讀書,目標清晰,到大家都成績優異,雖然没有其他同學安定富有的環境,我們從不輸在起跑線上。到我生病,我總是在計算着,又混亂了三年,三年又三,我應該可以又完成一個博士學位了….。

1

踱步

陳海雅

踱步不同於漫步,「漫步在天朗氣清的草地上」,總是休閒愉快,踱步可是個中性偏苦的詞,對於我來說是因為焦慮。在早期看醫生時有一段時間,在等入醫生房時,我總是心神不定,說得確實點,像没有心的人在診所內焦急的踱步,那時妹妹還是陪我看醫生,她老是想我停下來坐坐。