歷代創傷轉化
我永遠有權選擇承傳什麼．做一個怎樣的人
從滑雪來看教育體制（？）——談談小時候對體育的感受
滑雪時的一點思考，因為我一直都是體育課的吊車尾lol
書評》等量的愛，等量的傷口：曹馭博讀王鷗行《夜空穿透傷》
史上最年輕艾略特獎得獎詩人王鷗行（Ocean Vuong）獲獎詩集《夜空穿透傷》，時隔6年終於有中譯本讓台灣讀者感受其文采。35首詩作橫跨詩人的自我、情感、身體以及越南家族的戰爭創傷等深刻主題，詩句讓傷痛宛如子彈，鑿穿他的身體，像夜空透出間隙之光。台灣讀者認識王鷗行，可能是先透過他的首部小說《此生，你我皆短暫燦爛》。本篇書評由詩人曹馭博細讀《夜空穿透傷》，與讀者分享其中「苦樂參半的愛欲」。
240 | 大爆炸後的初生星系：記移台港人創作展《跨域．流離──痛楚的形狀》
在這樣被聽見並一起經歷的過程中，她好像沒有那麼痛苦了。
遇見我的雙生火焰
我與他聊天的時候，我的心輪就是胸口的位置會感到一股源源不絕的溫暖湧進來，明明沒有特別聊什麼內容或做什麼，但是心跳會莫名加速彷彿此刻不是我的心跳。
Shadow work｜跟自己的陰影工作記錄：恨
恨，這個如此激烈的情緒，被發現的時候該怎麼辦？
當一個孩子說出「我沒有童年」，我只能為她寫下一段話……
「我沒有童年。」這句話出自於一個小學五年級的孩子之口，難以想像她在這麼小的年紀卻承受了這麼龐大的壓力，逼得她童年還沒過完，就不得不提前成熟，看穿自己的童年是如此的一無可取。於是，我為她寫下一段話……
从沉默里找回声音
政治少数派顿悟系列之二
影評》當《傷心的奶水》不再流淌：左派革命的恐懼後遺症
祕魯民間傳說，母親受到傷害，奶水會把恐懼和厄運傳染給孩子。祕魯導演克勞迪婭以瑟伊頓的學術著作《親密的敵人》為據拍攝電影《懼乳：傷心的奶水》。紅色革命的極端浪潮讓許多青年喪命，諷刺的是，2009年的電影與70年代革命浪潮似乎不遠，如今蘇聯後繼者仍持續製造傷心的奶水。現流亡日本的中國作家清見蒼心在《傷心的奶水》中看見了自己的童年，藉由本篇影評與讀者一同回顧那曾在全世界徘徊的共產幽靈，以及他的救贖之路。
之前與之後的分水嶺
17歲，該是什麼模樣？青春的，璀璨的，亦或者是蛻變的新開始？也許每個人的答案都不盡相同，但對我而言，能確定的是，17歲是我一步一步走向地獄深淵的起始點。
日月日月對海的思念 - 01
那天再去看海，天空特別藍，空氣特別清新，海浪特別大，心情也特別好。好的，答應你會多去看海，去看看你。
[世界自殺防治日] 我成為失去的survivor後對自殺是怎麼想的呢？
我用散文的方式敘述了對於親身經歷過家人了結生命事件十七年後此時的內在個人真實，並且介紹了二本能夠擴張我們對自殺、創傷、療癒之理解的書。
饒恕的力量: 我如何在PTSD失能的狀態逆轉II
是我當時突破創傷後遺症聽過的歌和看過的短片，還是那一句，每個人的內在資源也不同，但希望可以讓有需要的人參考。1 張敬軒：《缺》—鋼之練金術師改篇 https://youtu.be/DtAcrlYaf0I //冰封了血肉無能力擋一仗 活像無名氏為愛戰死沙場 你沒贈我急救...
《羞辱創傷》—臻的閱讀筆記
周慕姿心理師的療癒系列又添一員，總是能緊抓痛點卻溫柔撫慰的好書，如果讀過《過度努力》或許也能在這裡看見某部分受傷的自己
綠野仙蹤
在我們這個時代，許多人在不知不覺中盲目前行，以尋求自我實現，殊不知可能因為否認生命本能、直覺與我們內在男性女性的自我，逐漸走向自我分裂的狀態。其實我們每個人內心也都有狗狗托托、稻草人、樵夫與獅子，在生命的旅途中，經歷受傷與復原的循環。然而越能與內心的稻草人、錫樵夫、獅子的相遇，越能讓身心逐漸一致。
《在車上》─創傷，在語言散落對話裡時，才可能被療癒 part 2
語言賦予我們改變自己與他人的能力，通過對話彼此的經驗，幫助我們定義各自所知道的，才能找到一種共同的意義。 ─ 𝗕𝗲𝘀𝘀𝗲𝗹 𝗔. 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗞𝗼𝗹𝗸
再見，媽媽
2022年6月14號，我不再有媽媽。或者從來沒有過。不過是今天，終於不再自欺欺人。在我26嵗的一天。
《在車上》─創傷，在語言散落對話裡時，才可能被療癒 part 1
《在車上》有許多對話，語言在這部片本質上是死的狀態，如同男主角家福悠介 希望演員們不帶情緒與表情地讀文本。死或是疏離的狀態，總有那麼一刻，它會濃烈得像故事裡的八目鰻。每滴情感是多麼珍貴，不到最後一刻，它不會輕易流出，但在那之前，又有誰能抵擋得了痛苦與寂寞相伴？ 多少人在那之前，早已尋求另一段關係。
依附關係的樣貌─理解關係創傷的一把鑰匙
依附創傷會導致你離開關係，以避免進一步的拒絕或傷害，或者在關係裡，您可能會感到過度依賴他人並害怕被拒絕。如果您與這些有關，重要的是，其實你並不孤單。這些痛苦的情緒是你過去的殘餘。 ─ Dr. Arielle Schwartz
談《倖存者言》（下 ）
我再看到的 5. 公義與能動性 6. 有關性侵，性格是因還是果？7.無力感是perception 可能是 ILLUSION，我們都可以做一個 empathetic outsider witnesses 8. 再教育性教育： 唔好再叫小朋友遇到侵犯「嗌唔好」，請每天問問孩子今日過得好唔好，重要嘅事多幾次 5.
