情緒病
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閱讀筆記-轉大人的微焦慮求生指南

梁廷安

說實在的現在我這年紀今年29明年30,不怎麼像個小孩,但個性上也不完全的所謂有大人成熟。有時我做決策仍是衝動,應對進退上可以更有大氣跟底氣,也就是生命中總有的不完美,讓人有反思跟進步空間。因而看看此書更認識自己。

和你談一場抑鬱

一元

當我們都努力保持身體健康,有多少人會花時間關心精神的健康呢?

你的行為會影響你的孩子

憤世蛋糕日誌

從父母身上看到自己的缺點

對自己好一點,也同時為別人活得更勇敢

陳海雅

世界太亂了,大家要堅守自己,讓自己活得更強才能對抗亂局。

成為情緒的觀察者

thewayeasy

要處理情緒,只能成為情緒的觀察者

從電影《一念無明》窺探「饒恕」本質

小信差

預告: https://youtu.be/HwN9A1cin5c 電影簡介: 黃世東罹患躁鬱症,在情緒裏反覆煎熬。爸爸離家留下久病的媽媽,家門就是柵欄,一點點碰撞摩擦都讓母子倆露齒相鬥。有一天,阿東幫失禁的媽媽沖洗,卻意外結束她的生命,被判入住青山醫院(香港有名的精神病院)。

拖延症極可能是跟我們的情緒有關,不是我們的時間。

🔥香港TVB火柴人🔥

根據傳統思維,拖延者被認為有時間管理問題,需要學習如何更好地安排時間。然而,心理學家發現很多研究都顯示 ,拖延極可能是跟我們的情緒有關 ,不是我們的時間。研究表明情緒低落只會增加拖延。

如果呼吸也極困難—情緒病逃生記

錦大少

「人生猛撞牆-四」

【社區活動】睡美人終結前一定要完成的十件事情

文科妹的工程生活筆記

死亡從小就沒怎麼離開過我。小時候是面對最愛的人離世,大一點時也有一些親人遠親辭世。到大學開始,是自己腦中一直想辭世,甚至令我很多東西不得不斷斷續續地做。還沒死掉,是因為內心還有想做的事,阻止著我。

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「請輸入人生標題」

錦大少

自定義摘要?