徒手治療
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儀器治療不是沒效,只是……(2)

CHAO YI

說說我的想法吧~~

貝克的物理知聊所

【物理知聊所】不痛,就好了?|痛、止痛與物理治療(三)

物治貝克

止痛是為生存,也為生活!

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同學你怎麼搞成這樣~~

CHAO YI

上禮拜我的高中同學找我做治療……

過度依賴護具也可能是種隱形殺手

CHAO YI

小心!當你越來越離不開「它」的時候……

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貝克的物理知聊所

「舊」是這樣來的|【我怎麼都不會好?還越痛越多地方!】2.0

物治貝克

舊傷之所以煩人就是他好像「好不了、常復發」。其中的原因就是這些「隱性」的副作用是很常被忽略的,所以無論你怎麼電療熱敷、休息放鬆⋯⋯它仍然對你不離不棄

按摩要越痠痛越好嗎?

CHAO YI

不!!!按摩肌肉應該是要以「鬆解」為目的吧!

貝克的物理知聊所

一個你也可做的簡單軟組織傷後評估!|「軟組織 受傷 的你應該這麼做!」2.0

物治貝克

軟組織受傷大致上可分兩種:扭傷及拉傷,差別在於受傷組織「可自主收縮」與「無法收縮」,臨床上也有專門用來評估分類這兩項的測試,雖然只是很粗糙的測試,但因為相對簡單,在家也可以請個人幫忙試試看,當然盡量是不要用到啦.......

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肩膀抬起也傷頸椎……

CHAO YI

這是從一個年輕病人身上找到的原因……

[貝克想享]本來就沒這麼重要|「老師」是怎麼來的2.0

物治貝克

回過頭去看2020.05.01的「老師怎麼來的」,這將近兩年的時光,似乎並沒有改善😅,尤其是真正在乎這件事的治療師們也越來越少,讓我不禁覺得,是不是這件事,本來就沒那麼重要⋯⋯

徒手治療時機=]

CHAO YI

一直提到我在做徒手治療,那到底什麼時候應該做徒手治療呢?

椎間孔在哪裡呢?也有狹窄問題!?

CHAO YI

今天要講到一個也是有可能造成神經症狀的原因~~

淺談筋膜(3)— 疤痕沾黏

CHAO YI

對於疤痕沾黏我一直覺得是不容忽視的,看我說說吧!

淺談筋膜(2)— 筋膜炎

CHAO YI

接下來用我的方法說說我覺得筋膜炎怎麼發生的=]

富貴包!?水牛肩!?

CHAO YI

跟前兩篇都有關係喔!也算是駝背造成的問題......,要怎麼消除呢?

自助胸椎放鬆

CHAO YI

可以算是延續上一篇,既然胸椎不駝背很重要,那就來介紹幾個我覺得不錯的動作=]

關於打針、吃藥這檔事

CHAO YI

很多人對待疼痛用打針、吃藥處理,當然沒有不好,可是以長期來看......

肩頸莫名壓力

CHAO YI

肩頸莫名壓力並不是恐怖小女孩害的......

淺談脊椎滑脫(2)

CHAO YI

雖然是淺談的,但還是請大家好好看完,機率其實不高,但如果真是滑脫那一定要好好對待

淺談椎間盤(2)

CHAO YI

雖然是淺談的,但還是請大家好好看完,跟你的健康相關...

淺談椎間盤(1)

CHAO YI

雖然是淺談的,但還是請大家好好看完,跟你的健康相關...

自律神經失調!?也許徒手治療~~

CHAO YI

我是一名物理治療師,會不定期跟大家分享,自己的想法跟一些治療上的經驗,還有些衛教!=] 治療過程中有些病人會聊到自己被醫生說有自律神經失調的情況,我覺得徒手治療也許能幫上忙,聽聽我的分享吧~~https://tanss.org.tw/qa/ 簡單來說...

到府居家徒手行不行?|現實與夢想的潮間帶(二)

物治貝克

是的, 我還是依然在做徒手!這次換我「主動出擊」,到病人家裡做徒手。在 當物理治療師開了工作室 這篇文章裡有提到開設實體工作室的困難, 有興趣的居民可以點連結進去看看喔!沒有店租成本、隨正職時間安排、親友介紹的病人比較願意嘗試......

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健康教育的補課

Jerome

最近肩膀「卡卡怪怪」的,持續了數週。隨著年紀漸長,身體的復原能力與耐受力應該也跟著在遞減。畢竟不是那個毛頭小伙子般的青少年,對於橫衝直撞根本沒什麼在在意的,反正淤青了也就是痛個幾天,自己就會好起來,完全沒在擔心。接著就是一連串的奇遇,這在這文中有寫到過程:(https://mat...

貝克的物理知聊所

怎麼天氣一冷就痛起來了?!|低溫誘發症狀的真正原因!

物治貝克

如果你曾經有過骨科相關問題,認真觀察大概就會發現:既使努力保養身體,撇除意外事件,「冬天」真的是疼痛等症狀的好發期。再加上一些因抵抗力下降造成的流感等等問題, 「寒冷」真的是個大魔王!為什麼所有問題都怪「它」?「本來想說好了,怎麼天氣一冷就又痛起來了......」 「我也沒做甚麼...

平衡、中庸、持續進步!|2020 Matters 年度問卷

物治貝克

2020真的是貝克生活改變最多的一年。完成,也開始了許多人生大事, 在這個過程中,貝克一直試著找到: 「現實」與「夢想」的平衡; 「生活」與「工作」的中庸之道。經歷,也創造了許多失敗, 但這些種種也讓貝克成長很多, 2021之後,期望與matter持續進步!

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為什麼你還在診所工作?|現實與夢想的潮間帶(一)

物治貝克

有看過貝克之前文章的居民都知道: 骨科、復健科診所、醫院,或許該說「健保」下的醫療, 絕對有存在的必要; 只是在「商業氣息」的扭曲下, 被「物美價廉」過濾的醫療,剩下的只有渺小卻龐大「服務品質」;以及逐漸透明並漸漸退去的「醫療品質」......

貝克的物理知聊所

鞋子怎麼穿?足弓墊不墊?|預防足底筋膜炎最重要的事!

物治貝克

在上一篇文章中有提到: 足底痛不見得就是足底筋膜炎; 足底筋膜也是軟組織受傷,處理原則也雷同; 物理治療上,透過徒手治療加上運動治療的結合能讓足底筋膜炎修復過程縮短, 很大程度上避免復發...... 但,如果現在的你沒有而且害怕得到足底筋膜炎,這篇文章會告訴你最重要的是甚麼!

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貝克的物理知聊所

睡醒總是害怕腳電到?|人人都是高風險族群的足底筋膜炎!

物治貝克

筋膜發炎、產生疼痛這件事 對物理治療師來說不是個嚴重難解的問題。一樣是軟組織受傷,同樣適用貝克之前文章中提到的處理原則 (冰敷 還是 熱敷 ?休息 還是 運動 ?| 軟組織 受傷 的你應該這麼做!) 只是這次傷的地方在「足底」 —這個支撐著霍爾的移動城的「一雙」地基…… 「直立」這件事在生物演化上是非常少見的。

健保復健療程的開立邏輯|那些隱藏在健保復健下的黑暗(二)

物治貝克

去到診所復健 在經過一成不便且快到常常忘記有進診間的看診流程後 通常會由醫師或者治療師開立復健療程 通常既使由治療師開立療程也很大程度會受限於醫師的「建議」 所以內容基本上掌控在醫師手裡 首先,健保在給付復健療程的依據是治療的「複雜程度」 越複雜給付越高 當然必須給予的治療也越...

關於做復健送藥布這件事......|那些隱藏在健保復健下的黑暗(一)

物治貝克

看過貝克之前文章的朋友應該都知道 「儀器治療」是物理治療裡最無效,而且浪費時間的項目 至於為什麼,有興趣的朋友可以到我之前的文章裡看一看喔!(電療 、 熱敷 到底有甚麼用?| 健保 體制下的 物理治療 師 到底做了甚麼?) 這裡想要探討的是為什麼既使如此,健保診所、醫院依舊人滿為患呢?