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擺脫年年爛尾目標! 史丹佛心理學家教你「4大訣竅」成功訂定2021新目標

春節假期剛結束,一年又過了,你是否感嘆去年目標沒達成幾個?據統計,只有大約4%的人會完成目標,多數訂下雄心壯志目標的人,往往半途而廢收場。其實設定目標有科學研究的方法,2021年給自己訂下有意義的目標,好的開始是成功的一半,以下是史丹佛大學心理學家凱莉.麥高尼格 (Kelly M...

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Chin

年初六不用開工,也沒訂立新目標

隨筆從小就很討厭長假後的上學日,總是從前幾天開始失眠,即使現在想起來也能很清楚的回憶開學日的壓力⋯⋯身為自由工作者沒有特定的工作時間(以前在媒體工作就沒有侷限於朝九晚六的生活方式),已有好幾年沒和大部分的人體驗開工日的無奈(或期待?),也不再為自己訂立新的目標。

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Jerome

風和日麗收假日

抱著忐忑不安的心情,又渴又狼狽的前往醫院抽血。沒錯,一月一度的醫院之旅又準備拉開序幕了。由於還在年假期間,決定趁著好天氣,搭乘大眾運輸工具前往。走到公車站牌,看了下 Google Maps 的預估公車抵達時間,放心的在公車亭坐了下來。屁股還沒坐熱,一位阿嬤在巷子對面大聲的問著:「帥哥!

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講講廣東話

大年初五,大家仲好嗎?

又過咗一年一度嘅無獎答問大會,經歷完疲累嘅社交應酬,你,還好嗎?可能你會思考下次遇到同樣問題時可以點樣更巧妙咁作答(你深知問題十年如一);可能你會懷疑點解明知係伏都仲要走去踩(係對家人嘅愛啊);你甚至會思考人生點解唔可以簡單啲……而我,則想為今年懂得少講兩句嘅自己點個讚。

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Jerome

送往迎來又一年

送走兩位姪字輩小朋友,聽著遠處傳來一陣又一陣密集的鞭炮聲,年,似乎有總結束了的感覺。今年因為疫情,小朋友們延後了開學,但爹娘還是要上班,所以小朋友多在家裡待了幾天,換了個環境的新鮮感,加上一年又一年成長所習得的新技巧與言語文字加總起來,每年都帶給母親不同的樂趣(與折磨)。

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TakTHHO

過年大不同?

年初四了,難得連續幾日農曆新年的假期快將結束,不少香港人又要懷著假期後失調(Post-Holiday Disorder)的狀態返工。小時候的農曆新年以往香港人辛勤工作了一年,許多人在農曆新年期間也會多休幾天,藉此和家人共渡佳節。記得小時候的農曆新年幾乎大部份店舖也會歲晚收爐,街道...

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高原萬里

終於悲哀的外國菜

Photo by Melanie Lim on Unsplash新年流流,輕鬆一點,講飲講食。題目是偷來的,原本是《終於悲哀的外國語(やがて哀しき外国語)》,是村上春樹於 1994 年發表的散文集。1990 年代初,他跟太太受邀到美國普林斯頓大學小住,抵步之時,適逢波斯灣戰爭開打...

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Tioniz

LINE主題#新年快樂之春風得意/春和景明

上架了紅白兩款新春主題,仍是走一個新擬物化風格 (Neumorphism),年初二才上架是遲了些,但我相信心意不怕遲到(絕不是放假前日一時興起趕工)。適合想要年節氛圍,但不喜過度浮誇的你;適合不想準備紅包,但仍得有所表示的你;適合雖然見不著面,但也想傳遞祝福的你;總之,送禮大方、...

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洛洛

初二不回娘家

一直以來和自己的原生家庭關係都不是很密切,兩年前和母親徹底鬧僵之後就不再回去了。每年母親節是我最痛苦的時刻,過年則是第二。去年過年前有寄禮盒回老家但被拒收,今年因為爸爸生日時在家族群組說生日快樂,母親直接退群組,想說算了,乾脆就這樣別回去好了。

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多羅滿賞鯨

大年初二回娘家,其實大海就是家!

大年初二回娘家,其實大海也是家!歡迎帶家人出海走走~!多羅滿賞鯨 開航時間 2/13(六)初二 10:30 / 14:00 2/14(日)初三 08:30 /10:30 /14:00 洽詢專線:03-8333821 訂位: https://www.turumoan.com.tw/...

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