我站在雨中
想你
《抗焦慮之路2.0》事出必有因，發生在你身上的事情未必是壞事
我們是否長期被堅強的裹腳布死死捆綁著？
《抗焦慮之路2.0》我還無法正式告別焦慮症
我想把我抗焦慮的過程好好記錄下畢竟它確實是我生命中的一部分。
好想漂亮的活下去
如題
憂鬱情緒的引爆點：成長過程中的毒瘤
其實輕如鴻毛的事情都能將僅剩的尊嚴壓碎
憂鬱像潮水般襲來
憂鬱症患者的自白
我也得了憂鬱症 #1
這篇文是想寫給同樣也被憂鬱症所困、或是身邊有憂鬱症患者想要更了解這病症的人。
沒錢的時候最焦慮 心理醫生的建議
我覺得應該要把貧窮當做一種疾病來治療吧？
請求學過騎馬的大大協助（還有心理師）
暑假想去學騎馬⋯
別人恐懼，我更恐懼的是確診
雨過後的蒼茫一天 - 本人拍攝「這新開賣的唾液快篩竟然要175塊？」「這插鼻的快篩一份500，超商那些是一劑180？」 「乾脆都不要買了。」老爸如此說道。看著開放式辦公室窗外，中午過後開始一直滂沱大雨，又看著近期的各種虛擬幣價以及法幣市場也一直下掉中，心情的確是有點不美麗，而這樣的天氣直至下午四點多才稍微收斂一些。
《鬆綁你的焦慮習慣》，打破你對焦慮認知的一本書！
封面放貓，因為牠可愛。
四、己身經歷──性靈，能量，身體，循環，動態均衡(1)
楊丞琳 Rainie Yang - 太煩惱
【找回力量】直面被批評的恐懼
擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？
憂鬱的時候會分成兩層
你有感受過自我解離的情況嗎？
反芻思考
我又把這裡當成了發問區，不好意思，因為這裡太多高人
📚📑📝：《照亮憂鬱黑洞的一束光》| 社會的脫節，加速了憂鬱製造機
如果你感到憂鬱，你並不孤單（來源：網路）“ I realized your depression is a signal, it's telling you something. ”「我了解到一件事，你的憂鬱症是個信號，它想告訴你些事。」— 《照亮憂鬱黑洞的一束光》近期談論這本書...
從一本書裡讓我感受到世界對我的寬容
我的焦慮來自於人際。
換個角度看待憂鬱症：那些這世界不會告訴你的事
過去，我被名為憂鬱的野獸緊緊束縛住；如今，我靠著自己的摸索換回對生命的喜悅。有些東西，這世界不會告訴你，它被埋藏在人類深遠的智慧裡——
貓狗分離焦慮症 如何穩定寵物情緒？寵物CBD都可以紓壓？
只要主人細心觀察其一舉一動，不難發現寵物常處於不安狀態。你家寵物會否常原地轉圈徘徊、啃咬尾巴、不時吠叫？種種行為都可能是寵物表達受壓的方法。
舒緩面對疫情的焦慮
疫情的升溫不免會讓我們感到焦慮與緊張不安，我沒辦法告訴你甚麼精油是對疫情有幫助的，但是面對焦慮與緊張的時候精油的確可以舒緩我們的情緒，讓我們用正向的心情去面對逆境。
