主動在逆境中前進(下)
所謂的逆境，是可以被創造出來的。就像嫌遊戲的難度太容易，可以自己調高難度以增加挑戰性。增加難度之後，有可能會發現不同的遊戲樂趣，也可以訓練自己的思考及反應能力。也有可能會大受打擊，不得不拿出所有的本事以求破關。
主動在在逆境中前進(上)
人體本身就存在著一些病毒伺機而動，只要免疫力一低下，就會趁機發難，一舉引發病痛。所以，要維持免疫力就是一件常態性的事項。甚至於，在心態上就養成不要太依靠保冷衣物和降溫空調等等，太舒適的話，身體抵抗力也容易跟著低下。
怎樣吃主食才能起到增強免疫力，防皮膚狀態變差的效果？
訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週的主題是主食的選擇
一年一度長斷食
七月末完成了一年一度的長斷食，今天的目標還是七天，讓身體大休息，啟動細胞及免疫力重生。
新冠疫苗与白血病的是非，截取网上一些评论，看官自己判断
刚开始一个口罩都不会给你得地方，推荐“免费”得到疫苗，还到处强制，但凡有点脑子得人都觉得这他么是免费得馅饼吗，很多时候你就死韭菜，就看你能不能躲得过罢了。想让那帮子畜牲把你当人看，这不扯淡了吗！
疫情下的碎碎念
照顧好自己就是最好的防疫
復活節隨想丨被罪感染的無症狀感染者👾
自創世以來，就有「罪」這種傳染病。
打輸仗的太空人
恐懼只會侵蝕你的自身免疫力!
自我學習34//害怕中毒嗎，需要先注射疫苗【責任病毒】
在工作狀態中你出現了要麼硬幹、要麼逃跑的狀態嗎？或許你已經中毒了。
孩子的免疫力是怎樣鍜煉出來的？
昨日有位跑教育版的獨立記者來做專訪，問到一個有趣的問題，兒童的免疫力是怎樣鍜煉出來的？當時，我隨口說了些健康飲食和運動之類的老生常談，想了想，我再整理了一些，這些都是自己和家人所實踐的： 【一，讓身體發燒 】 (勿濫用退燒藥)發燒是身體打仗、動員的機制 (雖然我不喜歡打打殺殺，但...
疫情來襲！如何加強身體免疫力？
在這個疫情來勢洶洶的時刻，保護自己最好的措施除了注意消毒外，平時的生活習慣也不容忽視。保持健康良好的生活習慣，才能加強身體的免疫力，抵禦病毒的侵襲。
疫情不鬆懈 : 開學還沒打疫苗 ? 哈佛醫學院給家長的 3 個建議
許多老師、學生，開學了也尚未施打疫苗，使得多數孩子們暴露在高風險的環境中，家長卻也無能為力。而為了解決這個問題，我們整理出了，哈佛醫學院 – 克萊爾麥卡錫醫師 給的 3 個建議，讓孩子們在開學時也能做好自身的保護，進一步降低感染風險，我們一起看下去吧 !
疫情下，提升孩子免疫力的 5 個方法
許多專家提出的相關論述，都表明了，『人類必須學會與病毒共存』。而在這個環境底下成長的孩子，所面對的世界，是我們從未體會過的。那麼現在，如果不能戰勝病毒，只能與病毒共存，身為家長，我們能做什麼提升孩子的免疫力 ?一、維持運動習慣亞利桑那大學醫學院公共衛生學系主任 Farshad F...
3方面18招，讓您在家提升免疫力！
提高免疫系統沒有捷徑，維持健康的生活方式是恆久的康莊大道。
【接種疫苗】必學英文單字大補帖，你不可不知的「疫情英文」知識！
今天一次給你滿滿【接種疫苗】必學的英文單字大補帖與相關知識，從「免疫系統」了解什麼是「自動與被動免疫」？「群體免疫與社區免疫」英文單字怎麼說？而跟研發疫苗相關的「抗體、抗原」英文怎麼說？研發疫苗進行的「體外試驗、動物試驗、體內試驗、臨床試驗」英文怎麼說？注射疫苗的效力、不良事件、不良反應的英文又怎麼說呢？學完這些單字後，你可以用英文談論你的對疫苗的看法與論點，看看你的「英文抵抗力」如何！
有助提升免疫力的精油
防疫期間除了做好自身的防護是很重要的，像是盡量不要出門、口罩帶好帶滿、勤勞的用正確的方式洗手之外。提升我們自身的免疫系統也是很有幫助的唷~要提高身體的免疫力，使用精油也是個非常不錯的選擇
認識寵物常見口炎
了解寵物發生口炎的原因，如何預防與治療。是很重要的喔~ 以下來介紹常見的口炎1.牙齦炎：位於牙齒與牙齦交界產生發炎現象。多半是因為未能落實好口腔保健，致使牙菌斑累積而造成牙齦發炎。2.併發症口炎：因為其他疾病所引發的口腔炎症，通常容易引發的疾病類型為腎衰竭或糖尿病。
○■告別咖啡, 開始養生之道■○
○■告別咖啡, 開始養生之道■○ 需要材料：紅棗、圓肉、杞子 茶
深受鼻過敏之苦的我，靠這招擺脫了它的糾纏……
我從小深受過敏性鼻炎之苦，每當天氣轉涼或進入冷氣房時，不是鼻涕狂流，噴嚏一個接著一個打，就是鼻子嚴重堵塞，只能靠嘴巴呼吸－－真恨不得把鼻子給剁掉。即使動了鼻息肉切除手術，也吃過一陣子抗過敏的西藥，過敏情形卻依舊嚴重。不過現在，我的過敏症狀已經大幅度改善。
抗疫湯水 增強免疫力(冬至湯水) 用電飯煲煲湯 簡單易煲 北芪黨參生熟薏米煲豬展
冬至我為家人煲的湯--北芪黨參生熟薏米煲豬展, 可增強免疫力,抵抗流感,肺炎 希望我家人身體健康北芪黨參生熟薏米煲豬展 若有興趣想知食譜和製作方法,可參考以下影片 https://www.youtube.com/watch?v=PwsxWN6Pgw4 男女老少都適合飲用 此湯水...
