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【宅電影】長大後看哈利波特:哎呀, 他竟是個特權王!

寶PO

疫情關在家,遲了20年的哈利波特。不負責任電影流水文。

【人體實驗】每星期800卡挑戰 - 完成結果

寶PO

10月初為本月的運動目標換了一個追踪法:每星期必須最少完成800kcal的運動熱量消耗。新的評估方式,果然讓我更有動力!

【人體實驗】每星期800卡挑戰

寶PO

人腦很會欺騙自己走歪路,所以偶爾換換目標監測Metrics!自己和自己鬥智鬥志!

【職場過招】上班耍太極,強身健體。

寶PO

讓對方把NO吞回去!

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【社區活動】我最愛的十本書:You Are What You Read.

寶PO

從前雜是食亂買亂讀,現在則儘管維持一貫的「慢讀人生」,但選到的好書多了。You are what you read,選了對我人生觀很有影響的十本書與大家分享。:)

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【讀書筆記】《窮查理的普通常識》:理財之前,先理好自己

寶PO

本書適合誰:①和我一樣愛錢,又希望還是可以正直的人 ② 想把自己的人生理好的人 ③喜歡鳥人/嚴師的人 (我最喜歡他罵人的片段!)

【職場過招】老闆最後的真心話:職場不是爬樓梯

寶PO

在最後一次的小組會議上,老闆用4句話總結他的職場(快速)攀爬記。年輕有為,待過的都是世界前500強,上位得比別人快。然而,走至今日,他卻說:「職場不是在爬樓梯,朝同一個方向,抬頭向上爬就是成就……」

【社區活動】給十年前的自己一封信: Whatever will be, will be.

寶PO

不安小姐,你會安然渡過一切的。Be ready, be kind. Whatever will be, will be.

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【Merdeka!】馬來西亞國慶日,我的國家愛唱歌

寶PO

我對國慶歌曲的訴求就是要朗朗上口,而且最好不要分聲部;讓所有人一張開口就可以跟著大唱,就算不知道歌詞是什麼意思,也先唱再說!

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【聽歌】田馥甄的「身心安適,一切安好」

寶PO

從2010到2021,Hebe回到田馥甄也十一年了。每一張專輯都像是馥甄的人生記錄。裡面總有一兩首歌,是用來反映她當下的成長、反思、人生價值觀。