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【易天讀一點】蛋白質對消化系統的重要性

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「蛋白質對消化系統的重要性」民以食為天,不過少數人知道我們的食物是怎麼被吸收的,消化系統需要什麼營養素。

「蛋白質對消化系統的重要性」

民以食為天,不過少數人知道我們的食物是怎麼被吸收的,消化系統需要什麼營養素。

當我們將食物吃進肚子裡面時,食物經過腸胃時,腸胃及胰臟就會分泌分解酵素,將食物從大分子分解成微小粒子,之後食物會溶解於水中,經由小長壁吸收,進入血液,將養分運輸到全身。而分解食物的酵素,就是由蛋白質構成。

然而消化器官必須在正確的位子才能有效的發揮功用。當蛋白質攝取不足時,會導致消化壁鬆弛、韌帶鬆弛、胃下垂、腸子在骨盆內糾結、子宮傾斜、膀胱傾斜、內臟位移等問題。

因此蛋白質攝取不足夠,會大大的影響人體的消化器官功能,導致營養素無法攝取等問題。

#易天讀一點 《吃的營養科學觀》
#蛋白質充足很重要
#腸胃需要蛋白質
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【易天讀一點】蛋白質與抗體

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