鼻子說

她絮絮地訴說著世界的不公、人性的貪婪、自己的委屈，彷彿一切都不符合她的念想。最後我問她：「你究竟想尋找什麼？」她說：「我只想找尋真實！」鼻子問：「何謂真實？」她終於沈默了...... 現代人因為忙碌，資訊爆炸、步調快速，腦波也跟著快速運轉，深怕自己一恍神就錯過什麼，所以運用科技讓我們可以快速掌握想要得知的資訊。

《294》2020.05.14 上週去台北上課的時候，老師問：「如何定義身心健康？看到什麼樣的人你會覺得怪怪的？」同學分享：「在路上自言自語大聲唱歌、明明不認識的路人，突然逢人就說情人節快樂，遇到這樣的人會害怕想要遠離。」 我腦中卻出現了不同的畫面： 1.

自從知道有這個社區活動後，每天都在想到底哪一首歌可以代表我？幾經掙扎後，選擇了萬芳的【從前】，因為這首歌的旋律最常出現，呼應著我的情感關係，也呼應著我的靈性成長....... 從前有過一個男孩很勇敢的捧著愛來到我面前，但我卻膽怯埋頭不敢接受那份愛，享受著他給我的愛，卻不敢回應，不敢把自己完全交出來。

《293》2020.05.08 常聽夥伴說自己有完美主義，被完美主義所苦，鼻子今天就來跟大家說說鼻子的「八分哲學」吧。吃飯八分飽！吃飯到底要吃幾分飽，眾說紛紜，說到底就是不要吃太飽，吃太飽撐著胃不舒服，而且吃多會膩，反而壞了享受美食的興致，吃飯八分飽，留下兩分空間享受美味餘韻。

《130》2019.04.29我天生就是黑，有什麼錯？大家好，我的名字是黑，我父母把我生下來我就長這樣了，其實我爸媽是五彩繽紛的，我繼承了父母的多彩，但我生性曖曖內含光，把父母的色彩活成隱形基因，大家只看見我長得黑就嫌棄我，沒有人願意耐心了解我的內在美。

鼻子從小習慣自己一個人玩，因為姐姐都去上學了，所以我必須找到一個人玩遊戲的方法，可以一個人玩跳棋，紅、黃、綠、紅、黃、綠......一人分飾三角，輸的是我，贏的也是我。鼻子天生相貌莊嚴，不怒而威，偶像是喜怒不行於色的秦始皇，國小的時候同學玩伴家家酒，互稱爸爸媽媽兄弟姊妹，但我的稱...

鼻子說《290》 總是被追問：你是誰？大哉問！問得理所當然， 卻無解， 我無法被定義。我不知道我是誰，只知道什麼不是我。課程中許多年輕的孩子這樣說：「我要做自己，但我不知道我是什麼樣子，我只知道你們說的都不是我真正的樣子。」 昨天課堂上，老師問：什麼是愛？

鼻子說《289》 有一天陪孩子寫作業，其中有一項是英文閱讀～ 一遍遍陪著讀，讀完要錄音念給老師聽，蝌弟每次只要遇到they就卡彈，把they讀成the，再把the看作they，沒有一次例外的把兩個字交換身份。這時鼻子開始換方法耐心說明：They，是他們，如果為他們的眼光而活就會「累」。

鼻子說《287》2020.04.15如果控制是你的安全感，你絕對承受不了失控，反而因此帶來更大的不安全感。安全感從哪來？有些人靠擁有真實的物質取得安全感，有些人用抓取情感關係來取得安全感，要有顧家的老婆、寵你的老公、乖巧的小孩，穩定不變動的關係讓人感覺安心，但情感是瞬息萬變的，...

《286》2020.04.12 本文將從潛意識及集體潛意識的角度來探討女性的安全感，探索在我們努力尋求安全感的同時，內在有什麼機制隱隱影響著我們。以下會探討許多傳統的觀念與想法，閱讀時請不要第一時間就否定它對你的影響，請細細用心咀嚼。誕生在父權社會體制中，女性這個性別幾乎已經是原罪。

鼻子說《284》2020.04.03最基礎的安全感來自擁有真實具體的物質與穩定不變的關係。現代版的五子登科，就呈現了人們所追求完美的安全感，擁有金子、房子、車子、妻子（丈夫）、兒子（女兒）。從金子說起，擁有物質的根本基礎就是金子，有錢能使鬼推磨，錢雖然不是萬能的，但沒有錢卻萬萬...

2020年4月11日 慢是真效率 ...

參與課程需要連續五天的時間，最近跟一位朋友聊天時有了以下的互動～ A：「老師我前兩天有事無法上課，沒上到的五天課可以補課嗎？」 鼻子：「兩天有事，為何請假五天？」 A：「我怕兩天沒上課，後面跟不上。」 鼻子：「那你怎麼不怕五天都沒上課，後面更跟不上？

一天跟朋友在線上聊天，朋友說：「看照片，你女兒跟你很像，長大一定也是高挑美女。」 鼻子說：「我只能確定她長大會比我還要機車～～完全青出於藍，孩子都是生來挑戰父母的。」 朋友：「你感覺倍受挑戰嗎？」 鼻子：「哈哈哈～～我倒是還好，有種棋逢對手的感覺，拜在自己女兒的手上也感覺榮耀，...