●抽筋 ●攣る（つる）新聞：每到夏天，不少人受抽筋困擾，有人跑步時抽筋，有人晚上睡覺時突然抽筋，且出現的抽筋次數，較其他季節頻密。目前發現引起抽筋的原因，可能與白天使用過度疲勞、電解質失衡、低血鈣症、血流阻滯、靜脈曲張等多重原因相關，但在夏天，常見的原因是「溫度差」，當體溫和外界溫度差7度C以上，就會容易抽筋。

疫情趨緩、氣溫回升，各項戶外活動與體育賽事等也漸漸恢復舉辦，熱門的路跑、馬拉松、鐵人三項競賽讓選手與愛好者們各個都摩拳擦掌，但不論是專業選手、業餘跑者或是單純想一同享受揮汗快感的一般民眾，在運動過程中最不願遇到的身體突發狀況恐怕就是「抽筋」！