炙式化

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聊聊同理心

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我不是你,也不能說我了解你也許在講到同理心之前,我得先說,我不是你。我不是你是很簡單的事,正因為我不是你,所以我不了解妳的感受、想法。就算透過溝通傳遞訊息,依然有機率是錯誤的「只要不是當事人,就沒辦法理解到最真實的面貌」。對,我不了解......

因為明天8/3家裡停電,會消失一天吧!?因此8/3的文章發在今天喔。

這篇文章想要來分享我對同理心的想法。

我不是你,也不能說我了解你

也許在講到同理心之前,我得先說,我不是你。我不是你是很簡單的事,正因為我不是你,所以我不了解妳的感受、想法。就算透過溝通傳遞訊息,依然有機率是錯誤的「只要不是當事人,就沒辦法理解到最真實的面貌」。

對,我不了解。

很多人會說:「你根本不了解我,你根本就不懂我的感受!」沒有錯,根本無法理解別人的感受,認為別人應該理解你,根本是不可能的,除非今天醫學發達到能擷取記憶與當下的感受。

所謂的同理心到底是什麼?

圖片來源:https://www.pexels.com/zh-tw/photo/4011770/

正因為我們不是別人、不是當事人,所以不可能理解到最真實的面貌,也不可能完全理解你的感受。因為這個原因,所謂的同理心,就不可能是「我理解你的感受」這樣的話語。很多人教育我們要有同理心,不過常常沒有說同理心到底是什麼,該怎麼做到。

所以現在就要給同理心一個定義:「所謂的同理心,就是我們努力去理解他人的感受、想法」為了站在對方的角度去思考有沒有道理,或是理解他的感受藉此安慰他,為此我們必須付出努力,去同理他人。但就算你付出了努力,也不代表對方就要接受你的付出,如果他依然認為你沒有同理他也沒有錯,畢竟你不是他;反之,去要求別人應該要理解你也是不對的。

結論

我不是你,你不是我;只要不是當事人,我們終究無法理解到最真實的樣貌。而所謂的同理心,就是我們努力去理解他人的感受、想法;不過正因為我們無法完全了解對方,就算努力過了,依然不能拿這點來勒索對方,或是要求對方一定要理解你。

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