有意識

新進人員正在吃水果，我拿了一隻巧克力冰棒坐了下來陪他。

新：「阿爸！我發現跳繩很有趣」

我：「喔！你什麼時候開始有這樣的感覺」

新：「就...最近這段時間」

我：「這樣啊！」

我：「那你在發現跳繩很有趣之前跟發現跳繩很有趣之後，有什麼不同？」

新進人員停了很長一段時間，陷入沉思。我也不急著催促，靜靜的等著。

新進人員突然開口：「就發現跳繩很有趣之前，是把有趣和跳繩分開來。發現跳繩很有趣之後，就合在一起來！」

我：「哇！這是個不錯的發現耶！」

新進人員很開心的繼續吃著水果....

三天前結束了一場為期兩天很硬的培訓。速度極快、訊息量超大，督導表示聽得懂跟的上就跟上，跟不上就先有概念。

大概兩天瘦了兩公斤吧....

其中印象深刻的是「日常對話」與「有意識對話」的轉換。

因為同期不少學員反應，在日常對話中很難有意識對話；反過來，有意識對話在日常生活中很難運用。

不過自己覺得這部份我還蠻幸運的；但，也是真的很努力的在實踐。

儘管是日常對話，也可以時時刻刻的有意識。

＃42y生活日常 ＃好好說話 ＃用心說 ＃自我覺察 ＃內在安頓

＃巴西柔術

＃跌倒需要刻意練習

＃說話其實也有需要