210507上海 | 一篇认真写成的心灵鸡汤

今天是隔离的第八天，我盘腿靠在酒店的床上，一年前归国的我也同样于这家酒店隔离。

如果一定要说我在过去一年做了什么，我会用“疗愈”这个词来概括，恢复、重建、拼凑，或者是：第二次生命。在之前的文章中我提到，有的人出生两次，一次是身份证上的数字，第二次是她主动选择生命。我的第二次生命始于二零一九年十一月二十九日，我在日记中写“在四点钟的紫罗兰云朵下，第一次想到了日常延续下去的无限可能。”

在那之前我的生活是什么样的呢？伦敦的冬天四点已经不见天光，我坐在公交车上，脑内的声音再一次出现：要不还是放弃吧，你可以在今天杀死你自己。我回答它：今天的月亮很美，要不下一次吧？我当时很害怕，这样的声音常常出现，而我活下去的借口已经快用完了。等圣诞节后吧，还是想要再见一次爸爸妈妈”，“再等一等，如果我在英国死掉，不知道我的尸体会被怎么处理”，而现在只剩下月亮肯为我掩护。我不想让这篇文章充满哭声，所以我尽可能的让这段描述简短。两年前的我的生活是冰窖，它能保鲜的只有绝望、麻木、疲惫、每一天都在痛的神经和爬满一整面墙的空洞阴影。所有花朵都在这里死去，是我的错吗？如果您有读过黑塞的《荒原狼》，那您大概能了解我当时的心态：我并没有一时冲动下的自杀计划，但我相信我终将会在一天死于我自己，可能是明天、三个月后、大学毕业，我给自己定下的deadline是四十岁的生日（deadline这个词从来没有被如此合适的使用过），那一天我将可以毫无愧疚地推开逃生门。

可是我活下来了，在那一天的晚霞之下。我到现在也无法解释那是一种因于什么的心理转变，但在那之后我将逃生门堵上。读《活着》的时候我不理解福贵对于生的强烈执念，但我想要试一试，就义无反顾地往前跑，水泥路还是沼泽地都要跑。像好莱坞英雄片里的角色一样不回头看爆炸，像是兰州拉面里的师傅摔面条，明明摔的那么狠，面却被越拉越长了。

去年夏天，我骑着单车一次次穿越在楼宇与田野间，现在想到心中依旧有浪花澎湃。怎么描述那种感受呢？好像新生的婴儿第一次学会走路，第一次看见蓝天，第一次被风吹动脸颊，第一次听见让人忍不住摆动身体的音乐，第一次感受到被拥抱的充实的温暖。我是那么，那么幸运的，回到了平凡的每一天的生活。想要向全世界大喊，把手比在嘴边作出喇叭的形状，不知道讲什么就笑，大笑，哪怕被当成神经病也不在乎——这是我将此称为第二次生命的原因，在忘却和迷失后，重新找回爱与被爱的能力，月亮再不需要挽留我，这次换我朝它奔去。

恢复饮食后，我好多次的为自己的身体哭泣，很多次想要减肥又很多次地跟自己说不可以。接受自己的外表是这十二个月里我最大的成就之一，写出这句话觉得有一点好笑，是什么样病态的氛围才会让直视镜子变成了勇敢的事情。我最瘦时的照片很漂亮，而那个笑容背后是催吐和胃痛、是大半夜的机械性进食和第二天世界崩塌般的难过。前半个月的时候称体重，称上是十九年来最大的数字，我一整天都恍恍惚惚，但好像也没有那么难过。于是生活继续，和每一个普通的日子一样。我问自己：这会否定我的才能吗？这会消除我读过的书和与朋友们的大笑吗？会影响我的学业、和与爱的人的关系吗？我还可以创作吗？我还可以边晒太阳边吃早餐吗？随着这清单的继续，我更加确定我真的太大惊小怪了。

哦！还有很重要的事情！我已经四个月没有需要安眠药入睡了，也没有了每日如影随形的头痛。虽然还是要吃小剂量的抗抑郁药，会入睡困难，有时会失眠、会做噩梦，但大多数日子我都可以不受影响的继续。天晓得我都快忘记要怎么自己睡觉了，去年十月份的时候我的月经第一次正常来，之后每个月都很准时。这些大概就是我最近新捡起的人类基本技能：吃饭、睡觉、来月经。

虽然听我的讲述好像疗愈是件十分水到渠成的事，但并不是这样，直面过去永远是一件需要勇气的事情。过去半年里去见了很多次Pat（我的咨询师，是一个非常非常好的人），走之前我犹豫着开口：“关于我的过去，我心里是有恨意的。”她对我说：“那当然！任何人经历这样的事情都不可能平静。”......总之最后我接受了“我曾被伤害”这件事情，接受是放下的第一步。还要感谢我的病友婷婷，在半夜陪我打语音电话互相拉扯，终于是一点点浮上了水面，她现在在致力于当流浪小猫的临时妈妈，很为她高兴！

写到这里发现我写的实在是有点水，那怎么办呢，快乐的事情总是可以轻快地讲完！“I have done enough, I have enough, I am enough."， 写在这里提醒我也提醒每一个看到这里的你。前天看了电影“心灵奇旅”，不禁想每一个灵魂一定要找到到才能降生地球的spark（火花）是什么呢，豆瓣上一个回答说spark是爱的能力，“婴儿天然地爱世界、爱人、爱活着的感觉，所ta才会拼命吮吸乳汁，渴望肌肤相亲，目不转睛地看你讲话，收藏小石子当宝贝...”我愿意相信这位朋友的话是对的。

怎样算是成为了更好的自己呢？对我来讲不是变得更漂亮也不是拿到更优秀的成绩单，大抵是过上了更加笃定的生活，可以为老旧玻璃上的夕阳倒影停下脚步惊叹。纪德老年时说对世界绝望，但有青年自非洲来函，说世界美，有希望！纪德说：这青年的话，就是大地的咸味，为这点咸味，我死可瞑目。不知道怎么想起这个典故，好像这段文字细嚼也能尝出大地来。

在这篇文章的最后，我要点名感谢我自己：谢谢你，你是我的超级英雄！