珀斯日记第三百十八日：认知的改变，改变一生

叔本华提到：曾以为字写得好、文笔好、球打得好，亦或某一方面有特长就是有才华。后来才发现：灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。

前两日我教眼疾的客户mike 游泳完，躺在spa泳池里，看着窗外的茂密的树，让我陷入无限沉思，为何我今天会躺在一个南半球的国家，一个偏僻的角落，帮助一个需要帮助的人做着我喜欢的运动，领着52刀的时薪，虽然未来仍旧不确定，收入不稳定，但却感受到内心无比的平和。

一切都是因为认知的变化，以及认知指导下行为的改变。

前几日在研究生的群里，发了消息，感叹大家已毕业十年，朋友问我何时回国，我答，于我而言，自由最为重要。

有朋友不悦而反驳，仿佛我在指责其他人过得不自由。难道不是么，想说的话不能表达，不能在表达生命的无限可能之前就进入稳定的体制内工作，难道这是自由的表达么。

成年后，很多人的自我防卫机制变得很强，仿佛他人的离经叛道的行为和想法就是对自己的批评。

这是认知的局限，很多人的第一反应是开始要为自己的选择辩护，而不是以更开放的心态去真实面对自己内心的疑虑。

最近，找我心理咨询的朋友多了起来，我很欣慰自己有机会可以在别人迷茫的时候给出我的建议。

一个生命可以对另一个生命起到的作用是鼓励的作用，而这种作用只有分享者本身亲身实践的时候才有效果，这是为什么很多心理咨询师，无法真正鼓励到患者的原因，而亲身践行自己的体会，最大的受益者又将是自己。

大多数朋友的，或者说几乎所有的朋友都是源自于自身的不自信，我想内心的不自信其实是一个通病，只是在这个自信的水平处在限制自身通往人格独立的情况时，对个人的成长阻碍是致命性的。

无论是对自身能力生存的质疑，对自己解决未来未知困难的疑虑，都将一个人困在自身所处的位置，无法迈出人生的下一步成长，甚至还会对他人的善意建议恶意的反驳。

更多人认知中的幸福是处在与他人横向对比的优越感中寻得，若是显得不如别人，就会反击，所以也有很多的名人名言，不要插手别人生活之类。

每个人自只需要为自己的认知付出代价，但若是真就遇到一个希望你过的好的人呢，没见过，并非就不存在。

群里有朋友说，我会对别人的失望，但又总是充满乐观的去寻找更多的人。

不是特别准确，我对一个和我的生命无任何交集的生命只会感到惋惜，而不会感到失望，这是我在岛上学到的，甚至面对一个刻意伤害你的人。

我们很多人的认知，就托生于父母的认知水平，父母又受限于和他们相似认知水平的朋友圈中，于是我们的周边也更多是类似认知水平的状态，对于那些认知不同的人的行为在我们看来都是离经叛道，但却没有想到，生命的无限可能，就在于无数的离经叛道创造出来的多姿多彩。

我们从不同的人生经历中，最后将学到相同的人生哲理，追求自由，弥补自身缺陷， 充满勇气期待下一次挑战对个人的塑造，随着心灵的逐渐强大，找到自己的热爱，赋之与自己人生的意义感，在这个意义感中幸福的老去。

我们每个人出生的时候都是一张白纸，走到最后一步，却经历截然不同的时间，有些人受限于父母的认知里，重复着父母一样的生活，这是一种悲哀，因为没有创造出自身的人格特点，所以无法称之为自己的生命，只是父母思想下生命的一种延续。

有些人真实的面对自己的困惑，愿意相信他人可能对自身带来的帮助，有些人却始终把守着自己建立在优越感上的幸福，生怕向他人袒露心扉，会丢掉自己的优越感。

我多么希望，在我大学毕业的时候，可以遇到今天的自己，给出一条于人生、于两性、于工作、与父母关系，于人生未来的建议，可是他却不见了，我只好写下一封信于他，于那些千千万万处在相同状态下的我。

这是一封信，写给十多年前的我（part1/3）

这是一封信，写给十年前的我（part2/3）

这是一封信，写给十年前的我（part3/3 完）

如果全世界都知道自己的怯懦，可以帮助自己走出困境，获得幸福，那么就去宣告世人好了，因为我们每个人都只需要对自己的人生负责，只要他人的建议对自己有1%可能的益处，都应该好好利用起来。

我们可以将周边所有的人都当作自己的对手，用优越感塑造出的幸福碾压他们，然后孤独的感受疲惫。

或者把身边所有人都当作那些潜在的帮手，帮助自己成长，追寻自己内心的平和与幸福。

这是认知上的巨大鸿沟，前者永远无法学会合作关系，后者却能轻易找到自己与世界的链接关系。

我还记得这个与我咨询的十分钟就开始哭泣的女孩，在一个半小时的沟通后，写下了几乎涵盖了我过去30年所学的总结，让我骄傲，如果她能通过这条道路走下去，那就是我与世界的链接关系。

人生课题，成为一个帮助他人的生命教练

也许你此刻的疑惑，就是我曾费尽千辛万苦走出的。

我希望，找到那些寻求帮助的你，让你站在我过去认知成长的肩膀上，追求自己的幸福，这是我想要留给世界的痕迹。

最后留下柏拉图的疑问：朋友，你对智慧与真理如此冷淡，对灵魂的最大利益漠不关心，难道不觉得可耻吗？