日更365-20210923

第一次挑戰薩提爾整天6小時的課程，第一次獨自一個人帶領20個人的工作坊，我想這也是為什麼我會焦慮到喘不過氣的原因，對我來說很不容易呀！原來，我也是可以辦得到的。

我一直都很喜歡薩提爾的資源整合過程，幫助每個人找到自己生命中的資源能量是很美好的事情，我們很習慣一直往前看，卻很少回頭看看過去很棒的自己，不論經歷了什麼樣的高峰或低谷事件，我們都在其中運用我們身上的資源，我們也長出新的資源，成為更好的自己。

這一次的挑戰，對我來說也是新的經驗累積，我運用了自己的認真努力不放棄、勇敢與冒險，以及跟自我連結，很如實很真誠的「我是」，與成員們互動交流和分享，不是我要教導什麼理論觀點，也不是要扭轉辯解，而是分享我所知的美好，以及我生命中所經歷的，願這樣的美好也在成員的身上可以發生。

下午的溝通姿態獲得很大的討論跟回應，我有一些覺得自己表現不佳，但也沒有太苛責自己，我期許自己下一次擔任小組導師時，可以再加強這部分的學習，過去覺得已經很熟稔，就沒有太認真，這一次的不足，提醒自己可以再加強，我覺得是很棒的學習跟經驗。

在改變之前，先看見覺察自己的狀態。

感謝與基隆家扶的你們相遇，謝謝你們的分享與回應，讓我也有所成長和學習。助人的路上，我們一起努力。