日更365-20210815

薩提爾關係工作坊第三天，很喜歡這一次人數只有13人，因為小組導師只要帶領2-3個人就可以了，可以讓成員深入地說，也可以好好的練習，某種程度來說這得感謝疫情，不然以過去的經驗至少會24人，一個小組導師要帶領4個人，是會蠻辛苦的。

而我的狀態確實還沒有恢復到可以支撐一天11小時的課程，這幾天回到家很快就休息了，睡不飽，其實還是很疲累的，但在工作坊中又很亢奮，所以結束就會更疲累。

很難得這一次雖然是關係工作坊，卻可以看到親子議題的討論，有時候好像孩子的問題很大，但其實在孩子問題底下遮蓋的是夫妻的問題，因為目光放在孩子身上，反而彼此同一陣線，夫妻結盟與孩子對立。

之前工作的經驗，其實有些孩子的行為問題，是為了解決父母的關係議題，至少讓父母可以同盟，砲口對自己，這樣的犧牲可以換來父母關係的和諧，不會吵架，那還蠻值得的啊！孩子畢竟可以使用的方法不多，隨著年紀的增長，更難直接說出心裡的期待和渴望。

這對夫妻描述孩子的行為問題，我想了想，這些問題我小時候都有耶！不過我倒不是要讓父母關係和諧，反而是我渴望可以獲得被肯定、認可，從父母那邊得不到，於是我就向外求。從師長身上獲得肯定，從朋友關係中獲得認同、被喜歡，而我會用的方式就是有吃有玩，這個方式超級吸引小朋友的啊！

我的行為其實並不高招，父母肯定會發現覺察，我還蠻感謝他們當年沒有太過嚴厲的懲罰我，因為以我的個性，太渴望被肯定、被喜歡，為了得到我要的，我會不顧一切去得到，這樣的我其實非常容易走偏路。我從小就很清楚知道自己擁有哪些資源，可以怎麼運用，很古靈精怪的聰明，用在正途上很好，用在偏路上，那可就不得了了。

看著工作坊的夫妻很苦惱的模樣，我想著當年父母應該也很苦惱吧！這個女兒的個性很難改，眼睛都在向外看，別人有的自己也要有，倒不是虛榮心作祟，而是認同感的渴求。畢竟學業成績達不到社會期待，我得要用其他的方式來證明自己的存在有價值啊！

我是蠻欣賞小時候的我自己啦！也因為走過這個歷程，我大概可以明白有這樣曾經的人的感受，行為是不好的，但並不代表我們這個人不好。我回想小時候被懲罰時，父母也是針對行為的部分處理，沒有聽他們說過我是壞小孩。

我也蠻欣賞他們的，在他們成長經驗裡應該沒有這樣的行為，卻得處理自己孩子有這樣的行為，孩子真的是來考驗父母的智慧啊！我相信我父母在童年時期很少被他們的父母讚美，一個期待孩子工作，一個期待孩子要優秀，優秀這個期待，因為我達不到，我就跑掉了，但這個期待扛在姊姊身上，她用盡氣力都在渴望獲得父母的肯定，尤其是父親的肯定。（因為父親很難說出肯定他人的話語）

對於父親的話語，我其實不太有印象，因為只要他大聲說話／斥喝／碎念，我的防衛機轉就會啟動，自動屏蔽，我什麼都聽不見了，可以跑掉我就會跑，跑不掉我也會切斷我的感受，整個人就是呆掉的狀態，等著風暴過去。小時候可能還會嘻嘻哈哈，但長大之後不敢，就轉變成當機狀態。因為當機，所以那些話語我就沒有聽見了，我受到父親的影響還好。

只是這個我以為的還好，還是沒那麼還好，因為父親的碎念，指責，我根本是完全的複製啊！在我可以發揮的時候，我發揮的淋漓盡致，我的殺氣跟狠勁是很像父親的。只是現在的我會覺察，有覺察就會收起來，沒有覺察就還是很兇狠，最近被我殺的應該都是我姐。哈哈

皮諾丘會長大，安全信任的環境很重要，希望他們可以把指責的手放下，並且轉過身來，好好的跟孩子溝通，孩子要能講出自己真正的想法並不容易，需要時間以及一次又一次的安全感建立，重新連結靠近彼此，那樣的互動比相敬如賓好。

結束工作坊，我欣賞自己這一次的穩定與自在，在課程中也主動提供了許多協助，分享我自己，我雖然對自己的期待還可以更好，但這就放在下一次吧！好好欣賞自己的努力、認真、分享、愛、熱情、協助、貼心、溫暖、溫柔、傾聽，以及欣賞自己的進步。