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【讀後感】讓愛自己變成好習慣

Nainai奶奶

「什麼是愛自己?」 沒辦法這麼自然而然地喜歡上自己,覺得自己好多事情都沒做好。總是期待自己能變得更好,卻又一次次地對自己失望,儘管已經竭盡全力,結果卻不盡人意,或許,只能接受自己只有這樣了吧。不久前,經營「奶奶心理學」對我來說變成一件辛苦的事情。

如果早知道,事情是不是就不會發展成這樣?

Nainai奶奶

「好後悔那時候這樣做,如果早知道就好了。」 後悔高中的時候沒有好好讀書,才沒有進到理想的科系;後悔大學沒有參加很多活動還有比賽,想去實習,履歷卻空蕩蕩的,即使要美化履歷,也不知道能從哪裡開始;後悔因為長大而必須扛起責任,在努力衝刺的過程中沒有發現家人的頭髮也漸漸白了,家人的身體也漸漸衰老。

還以為交到好朋友,原來只是被利用

Nainai奶奶

那年學測結束,我進入了一間還不錯的大學,同時也很慶幸,自己終於不必再當明星高中裡的最後一名。幾乎是沒日沒夜地在讀書,卻還是在每次的段考中敬陪末座,在外頭人家看我的制服,或許都猜想著:這個人未來肯定是人生勝利組。而只有我自己知道,我是失敗的,儘管已經很努力很努力,卻還是沒辦法滿足家...

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多年過去,長大的你成為小時候憧憬的樣子了嗎?

Nainai奶奶

「如果長大,我要成為公司的董事長!」「如果長大,我要去太空冒險!」「如果長大,我要買一棟大房子!」 回想起童年的無所畏懼,不禁感慨歲月年華匆匆溜過,磨耗了多少膽大無忌,多年過去,長大的你成為小時候憧憬的樣子了嗎?長大不過是時間在軀殼上留下痕跡,每個人仍然擁有脆弱在懵懵懂懂的孩提時...

一段文字,用來記錄時刻,也用於梳理情緒

Nainai奶奶

回憶會隨著時間的流逝而淡化,想法會隨著歲數的增長而轉換,以一段文字刻畫此時此刻,是我喜愛的方式。大家好,我是奶奶!目前也是 IG 「心理學」粉專的經營者,喜歡用懶人包弭平大眾對心理疾病的誤會,同時以溫暖的文字引人共鳴,社群無非是沒有距離的陪伴,也是同溫層的所在。