內在小孩都知道 - 被拒收的難過

之前我想報名一個課程，我符合課程要求，並感覺自己是很合適的人選，但最終課程因為一個「顧全大局」的原因而沒有取錄我，我為此十分難過。而當朋友詢問我有否被取錄時，我因為答應了不把真相說出來，所以我只好告訴別人我不被取錄。

這件事對我的傷害很大。一來是因為我一直以來都以「能力卓越」來換取價值感，只要我成績夠好，表現夠好，就會被需要。但這次的事件，讓我發現無論我有多「好」，別人不要我就是會不要我，我一直賴以為生的存在價值突然崩塌了。二來就是我不能說出真相，我感到別人都會覺得我是不夠好所以才不被取錄，我有一種被誤會卻無法解釋的委屈感。

事隔大半年，我仍在為那件事介懷，於是我的人生導師阿賢幫我做了一節內在小孩。

在內在旅程中，我看見內在小孩的額頭插著一把刀，他難過地說: 「傷害我的人叫我隱藏真相，於是我一直遮著那把刀，沒機會拔出來。」
然後另一個代表「沒有價值」的小孩出現了，他額上一樣插著刀。「沒有價值」突然變得面目猙獰，並把額頭的刀拔出來插進我小腹，猙獰地問道: 「痛嗎?」
原本那位受傷的小孩也變得猙獰，一起問:「痛不痛?」
我感受了一下說: 「在這個虛幻的空間裏我真的沒感覺到痛。」
他們合力再把刀插深點問: 「你有讓自己感覺到痛嗎? 其實你也是幫凶!」

確實，這大半年中，我很少去回想這件事，沒有讓自己好好感受當中的傷痛。我覺得整個課程的相關人士都是幫凶，但其實我自己也是幫凶。

之後在 Robin Grille 的內在小孩課程中，我請同學用 Robin Grille 的內在小孩五步曲來幫我疏理事件。
同學問:「你小時候有過類似的感受嗎?」
我答：「有的，小時候媽媽生氣時，我就算覺得自己沒做錯也要道歉，不能為自己辯解，也有這個委屈的感覺。」
同學問:「那你希望當時會有甚麼發生呢?」
我答：「我爸爸在我很小時便離開了，我希望我爸爸從沒有走，那他就可以出來安撫我媽媽，叫我媽媽去休息，然後他會抱起我，安撫我說知道我沒做錯。」
我邊說邊哭，在內在世界中，我坐在爸爸的腿上，並叫他「不要走」。

Robin Grille 的內在小孩有一個重要的步驟，是要找出內在小孩的需要，然後在現實生活中去彌補。但這時我和同學都迷茫了，我的爸爸確實已離開了，現在已不在人世，那麼在現實生活中，我要如何去彌補「爸爸沒有走」的需要呢?

於是我們找 Robin Grille 給予建議，Robin Grille說 ＂Inner child knows everything＂，他提醒我們是要找出小孩需要背後的主題。在我的情境中，爸爸出來第一件事是按撫我媽媽，代表我需要有人來分擔我照顧媽媽情緒的責任。然後爸爸抱起我安撫我，代表我需要被保護和被理解。最後我叫爸爸不要走，我的需要是「抗議被拋棄」。

我一聽到，完全感到 Robin Grille 的功力！他在完全不知道我被課程拒收的情況下，單憑我內在小孩的願望，便找出了整件事的重點！我一直以為我的委屈是因為我被誤會不夠好，我的能力和價值受到質疑，但原來我是有一個「抗議被拋棄」的憤怒，我要抗議課程負責人因為要顧全大局而拋棄我，雖然我很體諒他們的決定，但我也確實是有一個很大很大的憤怒，一直沒能表達，難怪之前內在小孩那麼憤怒地說我是幫凶。

於是我找了一個機會，去告訴課程的導師，說他們拒收對我的傷害很大，我已無法再繼續隱瞞真相了，並且我有一個「抗議被拋棄」的需要。我在表達的時候不斷哭，我感到我只充份表達了我的傷痛，但沒有充份表達到我的憤怒。

對話結束後我仍一直忿忿不平，後來我突然想到，我可以發一封匿名的電郵給課程的機構，電郵內就只一句：「你們欠我一個道歉！」
神奇地，我想像完後，雖然我沒有真的發電郵，但內心的憤怒好像已鬆了一半。
原來當我容許自己憤怒，不再只是體諒對方而獨自傷懷時，內心的委屈便得到安撫了。

我之前一直抗拒再接觸課程相關的導師和同學，但經過這次疏理後，我發現自己已可以用平常心地面對他們了。感謝我的內在小孩， 內在小孩都知道。