智慧

卓見・耀目

具有智慧的觀點是：Able to make the worst seems better

生涯規劃 職涯諮詢

簡.不簡單

迷惘就是人生的過程

冥想與精神健康

卓見・耀目

自己開始接觸冥想，是因為曾經有過一段精神狀態極差的日子，嘗試尋找辦法緩解，其中閱讀心理學和哲學相關文章是辦法之一，一天在文章中發現正念冥想會激活人腦中一些區域的神經元連接...