創作了 83 篇作品累積創作 52518 

恐懼害怕 談自我價值認同 正向韌性心理的自我對話練習

簡.不簡單

當你想辦法完成挑戰,或是拿到了想要的東西時,不是會感到很滿足嗎?但不需要過於害怕,在真正去實踐,沒有人會知道結果 就像尋找合適的衣服時必須是穿一樣,班長這個角色是否適合我,唯有鼓起用氣挑戰過後才會知道 害怕、不正面回應 他認為自己的想法會被我們拒絕,於是,先以不正面回應的方式來...

台灣傳便便的社會現象 給錢就是老大嗎?學生是學習如何服務還是被服務?

簡.不簡單

傳便便時代,每個人都在努力為使用者準備完善的使用體驗 反映在服務業上 ,講求【立刻】、【馬上】 付錢者最大 當消費者很幸福!我想這是台灣的軟實力 傳便便的服務 造就學生是學習【如何服務】還是【被服務】?被服務慣了 ,突然問你有想要服務人家甚麼 志業是甚麼等等的 突然很難回答 像是...

聊金錢價值的建立 金錢觀

簡.不簡單

「你的努力是被推進的嗎」 當初聽到這個 真的是當頭棒喝阿 真的是呢 沒有一個時間 好好坐下來 盤點一下前世因果 前世今生跟未來 再用文字表達出來 一路趕趕趕,忙著別人的需求 沒認真的想過自己的需求 自己到底要甚麼,現在有很深刻地感受到順序顛倒,導致一直在錯誤的輪迴中 看到you...

這科系跟我想的不一樣 談教育制度 跟未來

簡.不簡單

急於讓孩子贏在18歲 應該讓孩子學會面對未來的應變能力 以往是 錯一題扣幾分,答錯就算全錯,追求標準答案 換日線制級PODCAST提到 : 獨立思考跟批判思考能力 在加拿大比如說數學考試會得到【部分分數】 在意的是過程 比方說思維方向是對的 可能是最後粗心導致的結果錯了 西方教...

你有沒有好好看待你自己的人生 學校急於將未來託付 談東西方的培養歷程

簡.不簡單

過去的教育 害怕我們之後犯錯、受到傷害 但是可以想想 你以為的全世界只是一點(每個人都活在自己獨特的世界裡) 你也不可能在大學4年知道全部 那只是紙上談兵 光想沒有用 做了你才會知道 比起坐在那邊想 不如嘗試開始 另外 能不能承認你是人 就是會犯錯,就是有設想不周到的地方 ...

通往目標過程中要犧牲很多事情 你有沒有好好看待你自己的人生

簡.不簡單

什麼?!原來 走太快損失了什麼呢?誤把學校當成工作的門檻而努力錯了方向,職涯跟學涯是兩個不一樣的 勿以為會像玩遊戲時的攻略 看完就走完了 我犧牲了我的推理小說 如果你問我現在想要做甚麼 我會說我想要看推理小說 (雖然這麼說,但當時寫出這句時還是 不敢 覺得恐懼害怕 不敢說...

我對你的期望是我的事,你不用為我的期望負責。

簡.不簡單

有些老師、大人也沒做到,這邊就不責怪為什麼會這樣了(前面應該思考很多了) 最近 翻開繪本重啟信心,我們都希望教導孩子能夠正向思考,朝著夢想前進 但進入高中大學甚至出社會,層層阻礙漸漸忘了怎麼正向思考,反而走在了討好別人的路上,有時理想跟現實的落差,在分寸的拿捏、慾望的取捨上,有時...

心理素質 端看你怎麼想 談內容企劃

簡.不簡單

寧夏路的podcast提到 網路有個特殊性 分眾非常細 你應該要選擇的人設是你自己 建立個人品牌的概念,不然你會走得特別辛苦 (人是多面向的 ,你只知道我1/10 你並不認識全部的我) 台灣的閱聽大眾 非常習慣看免費的東西 內容產出的時間 裝備 設備 都是有成本的 一般在收取 這...

9大認知誤區

簡.不簡單

認知>情緒>行為 9大認知誤區 1. 非黑即白的極端思維 每當工作受挫時,就會覺得自己無價值 這世界上很少有非黑即白的,就好比沒有一個人是好人是壞人 永遠、從來、根本、每次等極端用詞時,這往往就是離事實最遠的時候 當我們嘗試尋找灰色地帶時,我們最接近事實和最客觀的時候 2.

語言是對事實的過度簡化 我不喜歡分類 掉入既定印象

簡.不簡單

或許我不想分類,怕會有既定印象,說出來又會有語言上的簡化 但是分類也可以快速認識別人 就像星座 血型 人本來就是多面向的 只是一個光譜 不是絕對天平上的兩端,不用想要平衡 或許我是多重潛力者,有符合這些特質,但也只是符合這些特質而已 說我要翻轉教育,也是我在某個過程中 聽到了這...

興趣能當飯吃嗎 聊夢想 斜槓 職涯目標

簡.不簡單

像澤爸,科技業轉作親職講師 先知道了商業模式或是說 出社會知道了人間險惡 先工作再出來擔任講師,目前他說他找到志業可以做很久(可以去聽聽他的podcast) 像【學校沒教的事】提到 你做什麼事會很順暢 你做什麼事會很耗能,耗能就留給其他做很順暢的人 把自己逼太緊遺忘了做這件事情...

講座資訊分享

簡.不簡單

分享一下最近蒐集的一些講座資訊,平日、線上、免費居多,假日的也會提供一些 免費講座 *新譽 :平日3小時,開課後15分鐘就進不去了要注意 https://www.thinkyu.com/page/album/index.aspx?kind=35&root=28 (有分類...

成功與失敗 害怕失敗比失敗更糟糕 你認為的成功是什麼呢

簡.不簡單

「當唱片賣出50萬張,她出門總是帶著太陽眼鏡,連冬天也不例外 當唱片賣到100萬張,只要有人遲到兩分鐘,他就會暴跳如雷 當唱片暢銷200萬時,不管參加甚麼活動,都會故意遲到三小時 現在他簡直像活在另一個星球上,所有住在地球上的人們都必須服從他的命令」 成功讓人沖昏頭,也讓人迷惘...

認錯 從錯誤中學習 不要害怕犯錯

簡.不簡單

世紀奧美公關創辦人的丁菱娟曾說 從錯誤中學習的心態,可以把人分成3種:第一種人,看到別人犯錯,深深警惕自己不犯同樣錯誤,第二種人,看別人犯錯感受不深,等到自己犯了同樣錯誤才驚覺醒悟,第三種人,犯了錯,卻總覺得是別人的錯,不會反省,所以下次又會犯下同樣錯誤。

學習是來蒐集資訊的 不要害怕接受新觀念 正視恐懼

簡.不簡單

學習是來蒐集資訊的 不要害怕接受新觀念 收集資訊 慢慢了解別人是怎麼 學習不是只有書本上 不是來聽標準答案的 學習是來蒐集資訊的 - 培養挑戰心事物的信心 我非常擔心自己明天上台發表會出錯 不用擔心 (換個方式思考吧)你是因為要在同學們面前發表,所以才非常緊張吧?

說不的力量 溝通是雙方都願意

簡.不簡單

繪本【你可以說不】 其實,一開始說「不」的時候,我有點猶豫,也有點害怕 我怕跟大家不一樣,顯得不合群 對比我高大很多的大人說「不」,也讓我覺得有壓力 我也害怕常常說「不」,會不討人喜歡,被人說小氣 尤其是當他們說 : 「好孩子應該學會保守秘密。

「我不擔心」, 而是說「我會好好努力」 談 培養挑戰新事物的信心

簡.不簡單

用肯定的態度去解決眼前的難題,有一天你就會發現自己的自尊心不斷地變強、茁壯

只是還沒做到,不是妳做不到! 談別輕易放棄你的目標 對抗大眾的否定

簡.不簡單

「還沒 」的過程並不是一條直線那麼簡單 而是需要成長、努力、耐心和時間 在這個過程中,妳會失手,妳會做錯,還會跌倒 妳會一直嘗試和練習 也會犯一些錯誤但沒關係,那是正常的!有時候,跟會的人一起做 妳會進步更多 妳或會感到難過和生氣,但千萬不要放棄 因為妳有能力和勇氣,那就叫 「毅...

讓孩子學習在生活中找到最喜歡的自己 拋開偏見和固有觀念

簡.不簡單

原來我也可以,如此開心做自己

你就是你自己的貴人

簡.不簡單

有千百種方法可以讓孩子失去自尊心,但重建自尊卻是緩慢而困難的過程。

師長評語罐頭文,外面冷風徐徐你要明白自己的價值 成為自己的太陽

簡.不簡單

曾經的我可以辦到,現在的我也可以

有價值的回應是有效稱讚 對孩子的稱讚,要以對他自己的比較為主

簡.不簡單

澤爸提到的 有價值的回應是有效稱讚 「媽媽再忙的時候,你很貼心的問我需不需要幫忙,實在感到很窩心。有你的幫忙,真的加速了做家事的速度,你是我最棒的小幫手,孩子,謝謝你的協助喔」 對孩子的稱讚,要以對他自己的比較為主 「你寫功課有時會到9點才寫完,今天居然提早到7點就完成了,爸爸有些驚喜,也很替你開心。

游乾桂:做自己人生的主角 經歷與閱歷缺一不可結合起來叫做「智慧」

簡.不簡單

偉大球員通常不只要會得分,還懂得組織戰術,把散沙變身戰力十足的隊伍,否則未必是助力,更有可能是阻力 才華也是如此,第一眼令人激賞,但若因而趾高氣昂,則會令人退避三舍,他們很好,但不好用,看是 「有」,其實 「無」,老闆反而喜歡那些看來如可雕的璞玉,空的,但卻可以慢慢把它裝滿,虛與...

同樣的角色演十年 原來的樣子難道不是值得認可的嗎

簡.不簡單

偶然成為社長 不能說「要不要裝起來」 「不然你要我怎麼拿走」 要改說「我幫你裝起來喔」 對我們來說觀眾最重要 不管想要展現什麼樣的自己 觀眾覺得不好那也沒用 以前記者們總是擔心我 都演同樣的角色可怎麼辦 對我也想變化⋯想成為可以自由變換的演員 這樣聽了十年同樣的話 同樣的角...

你的父母只是普通的火災而死的 你根本沒有殺人 也沒有做出允許他人去殺人的許可

簡.不簡單

Ep7 讓我幫你燒了他們吧 我是為了拯救你而來的 如果你願意我就幫你做 你讓陸先生自己做決定嗎 得到了陸先生的許可 「但是你沒有辦法看紅色的東西 那看起來非常地痛苦」 那就不要去看紅色的東西就好了啊 「你打算一直承擔下去嗎 你也是這樣對待那些孩子嗎 這樣又是一種對待了」 那些...

只是把自己的夢想寄託在她身上 因為不想努力 每天抱怨個沒完 得過且過

簡.不簡單

Ep5 少年漫畫的編輯?我想進出版社推出熱門作品 像是主角以高爾夫球漫畫 你對朋友的定義是什麼 結奈沒有嘲笑我的夢想 所以我們是朋友 這樣就是朋友?我現在還沒實現夢想 做什麼都不行 每天都不順遂 但是 我不想再讓我的朋友受傷了 如果你們是朋友 那你對高爾夫手選對手結奈有多了...

你可不可以打電話給你的老師問一下我的錯誤點在哪裡 不要怕要去問

簡.不簡單

來吧!營業中 你沒有拉好欸 所以你就不要再去想說我還要做別的事情 你現在你的聚焦在我只拉花 人家教過你拉花對不對 你可不可以打電話給你的老師問一下我的錯誤點在哪裡 不要怕要去問 你有玩過RPG遊戲嗎 他就是我旁邊的神獸 只有我招喚他出來到時候 他才有功用 還必須去推他一把 去精進他的技能

做事情的時候你不能用自己的東西在那邊自己在處理 你要問

簡.不簡單

來吧!營業中 我彷彿是沒有辦法跟你有交流的 因為你沒有主動幫我的任何的舉動就是一定要我叫你你才會動 然後你也不反饋給我 「因為我也不知道他那個問題到底 我彷彿就是一個銅牆鐵壁我完全沒有辦法跟你聊到 我們到底問題出在哪裡 然後也要我主動去說 你要不要問老師,你才會動 這件事讓我很困...

今天你的過關我覺得妳是50分 接下來你要讓自己做到60分70分80分 你要慢慢讓大家認同你

簡.不簡單

Ep7 「今天所有的一切都是你自己完成的 我覺得你真的要導正一個觀念就是不要一直謝別人 你要謝謝跟精進的是你自己 其實他是有能力做到的 只是有時候你是在為了討好別人而做 這絕對不是會成功的方式 你要知道妳自己今天做了多少 你為什麼今天能夠 得到這個成績 而不是我們我們真的沒有做什...

往後的人生經驗 也可能會改變你的想法 改變並不丟臉

簡.不簡單

Ep10 久能同學,發生什麼事了 為什麼這麼問 你都寫在臉上了 我時常在想 賞花到底有什麼樂趣 實在是難以理解 什麼意思 如果想要欣賞美好事物 一個人還比較安靜 才能夠專心 在喜歡的時候盡情欣賞 用喜歡的方式好好享受不是嗎 但是… 我今年還是第一次 想和別人一起看櫻花 好想跟誰一...