告別心理學:為什麼失戀或離別時，總是很痛苦?—羽昊

還記得那天他離開時，我們表現得很自然，但每當夜晚我卻會不斷想起的那個人，我總是拿起了我跟他的照片，這時與他的回憶去一直不斷湧上心頭，而每個來到羽昊在解憂BAR的羽毛都有一樣的問題，失去了找不回的愛，他們都會經歷以下的心理階段....

失去愛時，通常會經過4個心理階段：

通常都需要經歷這些陰影，迷失，了解，再迷失，愛自己，再愛自己所愛的人才能重新回到幸福的軌道，繼續走入下一段感情。

1. 否認期

心理特徵：我們很多時候不願意去面對分手的事實，會覺得他依舊還愛著你，覺得只是暫時分開，或是你愛的人突然發生了重大變故，而你失去了他，你無法接受只是覺得，這是一場夢，難以忘懷，就像里歐一樣

解憂BAR#11: 里歐

穿著深黑色襯衫，微破的牛仔褲，披頭散髮，眼帶很深，看起來失眠很久的男子，來到了解憂BAR，一直不斷跟羽昊述說自己自己的老婆逝世無法忘懷的事，想著自己老婆子琁依舊還活著一樣，每天只能透過喝酒來麻痺自己，一直不斷想著自己的老婆，和那一天醫生說....他不再了，而那時里歐不相信，一起滑動著輪椅，不斷地在醫院尋找著子琁，最終還是沒有找到子琁的身影，這段回憶卻一直不斷在他的心理輪迴....

羽昊小建議: 每個人都有屬於自己的人生，我們可能不能做時光機回到過去，但我們可以帶著與她或他的美好回憶向前，也許羽毛我們現在無法忘懷，但當我們慢慢放下，屬於自己的那個人就會出現了

2. 適應期

心理特徵：開始接受離別的事實是世上最難的事，我們還是會不相信，就跟芋香一樣，一直覺得跟他的前夫還有希望還有希望，很想往回失去的他，跟她老公分開後，但還是懷念她的老公.....

解憂BAR#5: 芋香

芋香懷念起之前喜歡她老公，因為很一個大男孩傻傻的很可愛，很單純 而現在她需要一個大男人給她肩膀，當她的依靠和的樹洞，但她那天來解憂BAR，羽昊發現芋香還是依舊愛著她那時的老公，慢慢釋懷，可是一想到她的老公還是又回到了那個輪迴中

羽昊小建議: 很多時候你我其實只是愛著一個我們習慣的人，不是真正的愛 只是習慣跟她 / 他在一起的感覺，一起生活，對你我真的也是一種愛 但是陪伴的愛，不是交流的愛，最後只剩下陪伴，而不是愛 兩個人都沒有愛了，不如分開祝福對方找到屬於自己未來的另一伴

3. 放棄期

心理特徵：對於過去的感情感到無奈和憤怒，開始否定自己或是記恨前任，對異性感到不信任感，或是仇恨，甚至開始討厭異性，最後還有可能自我的放棄

解憂BAR#10: 立里

立里再來解憂BAR之前的感情還沒走出來，他一個人在不同的Web城市中穿梭著，一直不斷地在尋找自己的歸屬有試著去讓自己更好，可是在每次一次要升級關係時，都失敗，所以立里開始自願自哀，都覺得是女生的錯，所以現在一直抱怨，覺得都是女生的錯

羽昊小建議:其實這時候的你不是沒有遇到你適合的對象，只是我們還沒懂得愛自己，或是不試著改變自己，否定自己，但你開始改變時，時間到了，緣分自然會來到你身邊

4. 接受期

心理特徵：最後的接受期，就會像羽昊之前去的可西里亞BAR，遇到的BAR老闆娘一樣，他經歷了 否認期: 覺得他的男朋有沒有偷吃，到適應期: 適應沒有他的生活；放棄期: 覺得我怎麼都沒有人愛，我有那麼差嗎? 最後到了接受期: 接受先愛自己，自己值得更好了那個人

解憂BAR#2: 可西里亞BAR老闆娘

慢慢到跟老闆娘們聊到了感情的問題她說她的男朋友外遇發現的那一天而且那天還是可西里亞BAR酒吧剛開幕生意很好時她的男朋友竟然還在外面偷吃，她下班回家，看到她的手機才發現老闆娘要她的男朋友承認但他一直不承認，一而三，再而三，最後就跟她的男朋友分手了；之後羽昊”如果當你們在餐聽遇到，你要跟他說什麼?” 她說: ” 你欠我一個道歉，交往信任很重要，和給他一拳”

羽昊小建議: 大多時候，很多朋友建議我們羽毛，分手最快的良藥，就是趕快交下一個，但其實我們還沒有很了解自己或是找到的樹洞卻不是屬於我們；事實上，我們一直在尋找那個樹洞，或是要花5年，7年或10年才找的到，但當時找到時屬於的你樹洞會一直存在著

現在羽毛們可能歷經不同的階段，可能會感到害怕，恐慌，寂寞不知所錯，但你們不要忘我們解憂BAR門隨時為羽毛們敞開，我們解憂工作室會繼續陪伴羽毛們度過每個寂寞的夜晚

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