不要用你自己的視角看待憂鬱症患者

我是碩士時代就患上憂鬱症，當時壓力來源很明確也很好解決。面對一位總把自己私人情緒加諸學生的老師，我很難不生病，當時連回診看醫生都不准我去的人，也不願意教我實驗，久而久之我生病了，而我自己不知道。只知道實驗室在九樓，如果我一躍而下就解脫了，是家人看見我不對盡帶我去看醫生確診患上憂鬱症。後來我受不了老師，也在家人鼓勵下我換了指導老師，然這位老師不放過我，去學校威脅其他老師不准收我，只因她接收不了她手上的學生不要她指導，當時沒一個老師敢得罪於她，只有後來的指導老師不怕她威脅收留我，耐心指導我。在成功換了老師後我好了，或許這是我以為吧。

出社會後，我再度發病是擔心患有糖尿病的媽媽不願意配合醫生治療，當時的她已經因為糖尿病引發其他疾病了，還不忌口配合治療，苦勸無用又面臨工作上的壓力下，我又發病。或許是我內心太脆弱，也或許我太愛我媽媽，看她這樣子我很難過，想著比她早離開我就不用這麼難過，當時連遺言都寫好了，在我媽聽了我的遺言後知道我發病，才願意忌口配治療，自此每次回診我都請假陪著去，不讓她有機會逃避，而我們就是在這時候的職場認識的。

第三次發病是媽媽倒下後，我長期照顧她患上的。我無法克制自己情緒變化多端，在我疲憊不堪時，家人沒一個願意幫我，或許說在媽媽倒下後，只有我照顧她，其他家人對她是不管不顧也不去看她，直到今天仍是如此。

我照顧生病的媽媽10年了，平日上班有居服固定三時段來幫我照顧她，我就不知不覺這樣邊上班邊照顧生病的她。我不是沒找過我媽的兒子們，但是人家連我媽都不管哪願意幫我分擔呢。

去年7月27號晚上，老二的老婆表面上願意聽我訴苦，卻轉頭全告訴老二，老二聽了我對他的不滿很不高興夥同老大逼迫我，他們當晚的行為明白告訴我媽媽他們不管，我自己要全權處理，受不了自己找機構送去，費用自己承擔，我傷心至極。我還記得老二說了【不要以為只有你有憂鬱症，我也有，我還有診斷證明你要看隨時給你看…】，我替我媽感到心碎，這樣的兒子有用嗎。我也在隔天發病，全身發抖痛哭不已，因而才有請假去看醫生開始治療路程

我很愛購物，這是不知不覺養成的習慣，直到今年我發現自己積蓄沒了，還欠一堆債務才驚覺不對，也是這時我發現我對購物無法自我克制，我找醫生討論過，醫生幫我分析後發現我是渴望自由的，然要照顧媽媽的我是沒有自由的。購物就是這種情況下我的一種宣洩壓力方式，因此我承擔負債。我是真的克制不了，這是自由的妳無法想像的。我多希望像你那樣能自由自在說去哪就去哪，但是我不行。我不在媽媽誰來照顧，假日可是我自己24小時全程照顧著，我根本沒法可走出去。

或許，妳不懂怎會有人克制不住購物，可我想為自己辯解，我是真克制不住。在與醫生討論過後，我也自己想辦法來克制我，現在正努力中，成效不是一次有效，但慢慢的有在進步。

我覺得朋友間無話不談很正常，妳會跟我說妳的事，我會跟妳說我的事。但是另外有一位朋友曾告訴我，我說的事會影響她(她也是憂鬱症患者)，自此我不敢再分享我的事，我不知道你們有沒有發現，我們相處都是我當聽眾，我變得很少說，因為我怕影響別人。

可妳不同，妳是一位身心健康的人。因此我會跟妳互相分享彼此的事，最近我的分享換來妳的責罵，一開始我接受，因為我購物而欠債是事實，我接受妳責罵。妳說當我媽生病前就苦口婆心要我為將來的自己想，要存錢，但我沒做，媽媽生病把自己搞成這個樣子，動不動說自己生病，總以生病當藉口，說壓力大我壓力沒妳大之類的話。

我因妳一番責罵而情緒低落，我好想哭卻因為正面臨失去爸爸的傷痛中走不出來而哭不出來(醫生說人在傷心過度時確實會有這種情況)，我情緒很低落，回到家抱著媽媽說想哭但哭不出來。我知道妳是為我好而罵我，但是此刻的我真的承受不起，我的內心早已崩潰，好多次有自殺念頭，是靠著我不在我媽沒人照顧這點而撐過來的。

妳是個身心健康的人，請不要忘記我是病人。當時妳沒機會讓我為自己辯解一直罵，這封信中我就為自己辯解一下。妳當初勸我存錢我有做，但事因為克制不了購物慾望而花光了還欠債，正努力清還中。當時我沒有說強調自己生病，只事告訴妳，醫生幫我分析過了，最終我要的不過就是個自由，購物事我宣洩壓力的方式。如果妳認為提到醫生就算事我在強調自己生病，那我也認了。

妳責罵我【妳壓力有我大嗎…】、【我娘家妹妹哪個沒看身心科醫生吃藥的】、【妳跟我妹一樣總拿生病當藉口】….。我想告訴妳，每個人的壓力都不同，是不能相比的，妳無非就是婚姻和金錢，但是看妳對妳先生的不再理會與每周都能南北跑去爬山，我真不知道妳的壓力比我面對生病的媽媽大，不要比這個，壓力種類不同怎能相比。

是妳先說了【我娘家妹妹哪個沒看身心科醫生吃藥的】的話，我才回我也有吃，還有我沒有總拿生病當藉口，難道妳沒發現我很少說我的事了嗎，我們一年多沒聯絡了，知道這期間我成什麼樣嗎，我不再是一年多前的我，長期照顧生病的媽媽、面對失去爸爸這種種都讓我快承受不住了。還有，我們生病是事實，不是我們愛拿生病當藉口，就是因為生病才無法克制住自己啊，這一切都是事實，為何我們不能明說呢，既然如此，我以後不再說了，省的妳又認定我拿生病當藉口。如今的妳生活多采多姿，我為妳高興，但是我希望我們別聯絡了，我不希望再被妳誤會拿生病當藉口，如果說了會讓人誤會我就不說，我想告訴妳【朋友之間，分享彼此、無話不談很正常，而我只是在跟你分享近況而已，我沒有拿生病當藉口，只是說了醫生幫我分析出，我最終只是想要自由，克制不住購物是真的，但我沒跟妳提到是因為生病克制不住，而是跟你分享我找到方法來克制自己而已，我只是分享近況而已沒什麼，真的。也請妳不要忘了我真的是病人，我內心真的已經崩潰承受不了】。

以上，給我的好友，這封信是無法讓她知道的信，信的後面是我想對自己的辯解，雖然我沒有家人和朋友陪伴我抗病，但是為了我媽媽我會堅持下去，直到我無法再承受那一天。