尋找生命的價值

有時我的憂鬱傾向會很強烈 強烈到 就算今天跟世界告別 也沒關係 是雙重人格嗎 痛哭一場會好一點吧 這樣也很好 自己決定離開的時間 可以把東西先整理 該刪除的 該遺忘的

十年等待換來一句“你不要打擾我的生活“ 原來不夠痛才放不了手 感謝這一切都結束了 感謝十年的陪伴 被你罵過三次 夠了 體驗到什麼叫做委屈 謝謝你 祝福你一切都好 一切都是最好的安排

謝謝好朋友邀請，我已經很久沒有走進戲院看電影了 這是一篇 外籍配偶 在台灣生活的故事 故事的開頭是描述1996年的台海危機 馬上讓我聯想到才剛離開的美人 上映日期也太巧合了😅😅😅 越南女孩隻身來台，沒有任何奧援 唯一能依靠的只是那位從未蒙面的老公 如果遇到暴力男、渣男、媽...

洪教授教授跟我們分享運動的好處 「為什麼運動可以維持/增加腦力」 因為運動可以幫助血流、血管新生，可以抗憂鬱、幫助海馬迴神經新生（預防癡呆） 腦跟肌肉不用，退化特別快，因為我們有節儉基因，人體為了節省能量消耗，只要沒有負荷，就會退化。前額葉發展最慢、退化最早，所以前額葉是可塑性最...

快樂也不快樂 快樂來自於契合 契合加深彼此的愛戀 愛到意亂神迷 就會傷人傷己 愛戀昇華 需要時間 需要距離 需要默契 需要你 不快樂來自於貪念 貪念來自於對你的愛戀 愛若能坦然放下 就不是愛了 愛戀昇華 需要智慧 需要勇氣 需要鼓勵 需要你 你是我一生最美的相遇...

《Jay的跑步筆記》金句 跑步是種修行，而修行的目的不是為了遇見神佛，而是為了遇見更好的自己。無腦放空不會讓你比較輕鬆，出門運動流點汗，往往能讓你比較好過，反正難題始終在那裡，不如分泌一些腦內啡，集中思緒再來對付它。有人陪跑是心理上的支持。

千呼萬喚盼到愛大的《內在原力》演講 愛大先從導航系統開始破題 最短路徑不等於最佳路徑 人生從來不是直線 人生所走的每一步都算數 為了不在茫茫大海中迷航 我們應該設定人生的北極星 這指的是你想追求的“目標”或心中的“典範人物” 以終為始 沒有奇蹟 只有累積 生命影響生命 http...

死心前會經歷無數次的 撕心裂肺 波瀾不驚 痛了幾次、幾年、甚至一輩子 以為結束了 沒事了 天知道何時又出現 回馬槍 終於 死到不能再死 這次才是真正的 灰飛煙滅 ………………. 小和尚與師傅的對話 睿智呀 「對一個人死心要多久 就看對他有多失望 死心就是一個慢慢累積失望的過程 ...

⭐ 寓言 “ This Too Shall Pass. “ 有一個國王向他宮中的智者要求說：「我為我自己做了一個非常漂亮的戒指，我是用最好的鑽石做的，我想要在這個戒指裡面藏著一個訊息，它可以在我極度絕望的時候幫助我。它必須非常小，這樣它才可以被藏在那個戒指的鑽石底下。

快樂也不快樂 快樂來自於契合 契合加深彼此的愛戀 愛到意亂神迷 就會傷人傷己 愛戀昇華 需要時間 需要距離 需要默契 需要你 不快樂來自於貪念 貪念來自於對你的愛戀 愛若能坦然放下 就不是愛了 愛戀昇華 需要智慧 需要勇氣 需要鼓勵 需要你 你是我一生最美的相遇...

心經第93篇 距離108篇的功德圓滿 只剩半個月時間 或許這是個宣言 我是這麼祈禱著 手下的字，就更顯得虔誠了 萬人抄心經108篇 這個活動是台中菩薩寺發起的活動 目的在為世界祈福 在每次抄寫後 都會送上祝福給親友 心裡更希望 透過眾人祈福的力量 能讓世界經貿 儘快恢復正常 國境通暢 是大愛也是小愛

慢慢終於感覺到 男女年齡如果差異太大 總有一天 某一人遇先遇到病痛的折磨 另一個人 該怎麼辦呢 他們畢竟還沒有享受到太多的兩人生活 就要面臨離別的課題 是很悲傷的事

難過也是一種抒發 朋友說：「正好可以用眼淚排毒，排肝毒」 有時候 哭吧 搭配這首歌 https://youtu.be/F_ram9i7uxA

女孩也可以很有志氣的講出這樣的話 怎麼 唱著唱著就哭了 ………………… 何來虧欠 我敢給就敢心碎 才沒辜負這些年 別讓執念 毀掉了昨天 我愛過你 利落乾脆 https://youtu.be/psFAWHHn4qw

現在迷上「冥想」 Podcast 裡面有好多相關的節目 老師的聲音很重要 引導的內容也很重要 經過我的篩選🧐🧐🧐 除了A small but real family 的Renee老師 這個節目裡的Tiffany 老師我也很喜歡 她的聲音,莫名的,就會讓人情緒放鬆 很舒服 ………………..

很特別的卡牌 老師說：「抽卡牌之前，先在心裡提問」 抽出三張，代表「過去、現在、未來」 這三張卡片的意涵，還是需要自己體會，找答案 不管如何 會越來越好的

疫情期間的平安冥想A Small but Real Family

有人說 「越上位的人，鬥的越兇」 這句話我慢慢感受到了 但我是被攻擊的一方😅😅 同儕對我的職場小動作 這種事在近2年常發生 以往我知道就會非常生氣 憤憤不平 但今天 我竟然能輕鬆面對 笑看一切 家人說「妳是表現的到底有多好啊！被人家一直防備著？

從今年6月底開始抄心經，修生養性效果越來越明顯了

我喜歡躺著看書，書很重手會酸，這本書ㄧ拿到，發現它的內頁紙不反光，也很輕，很好入手。更重要的是，愛大很貼心的把每個章節的金句，都會用粗體字呈現，並且把金句彙整再最後ㄧ篇，可以感受愛大的用心良苦，值得推薦。書裡面的金句，字字珠璣。其中，最觸動我的是作者愛瑞克講的： 「這個世界太大，...