正式日記 | Debug

此刻覺得心情挺平靜的。

白天看了Repetition Compulsion（強迫性重複）相關的資料，好像找到一個能夠解釋我過去一些令人費解的行為，並且，因為這世界上有許多人也正在經歷，所以好像成為了某個現象中的一分子，便感到些許安心。

那種安心的感覺，除了集體帶來的「歸屬感」，也有點像是說：啊，原來我之前會這樣，不是因為我很蠢，或者我不愛自己，而是因為潛意識裡，其實我好努力想要「改寫」過去發生的情況，但這個無意識的「過度努力」，卻又不小心帶給自己傷害了。

這個理解的過程，稍稍減緩了慣性譴責自我的反射動作。

然而，去意識並歸類出自身行為的「強迫性重複」是很重要的。

很像是如果一個程式碼出現無限迴圈（Infinite Loop）時，為了跳出這個迴圈，妳必須從頭到尾去檢視程式碼，進行偵錯（debug），如此，程式才能跳脫卡死的狀態，繼續往下走。

而我也正在debug，透過練習「有意識」地活著，減少讓自己再進入迴圈裡的機會 : )

其實，今天（4月27日）是我很喜歡的作家林奕含的忌日。

某次諮商，在跟諮商師聊到林奕含老師時，她說她不確定《房思琪的初戀樂園》這本書究竟是救了我，還是傷害了我。

我那時候，因為正在哭，所以沒有答案；但現在想想，我很確定是拯救了我唷。

如果不是因為她，我可能直到現在都還不知道自己原來被傷害了，因為「性侵」在過往我所接觸的性教育，抑或是電視媒體、A片，甚至是我阿嬤的口中，好像都只有一種版本，就是：突如其來一個「陌生人」，將妳壓在地上，強暴妳。

可是事實上並非都是如此的；在台灣，根據2019年衛福部統計，18歲以下性侵受害者中，加害者為熟人的比例高達72%。

想起前陣子朋友U分享了一個她國小時寫的一篇作文，題目是〈如果我是神經病〉。

U的學校裡有特殊教育班，小時候的她經常看到患有智力障礙的男孩A被很多同學欺負，但男孩A因為並不知道「霸凌」是什麼，所以總是以為欺負他的同學正在跟他玩。

U在這篇作文裡，描述了這件事，並說這篇作文被當時的老師打了好低的分數，然後，她反問我：「如果妳是那個男孩，妳會希望他知道自己正在被欺負嗎？」

恩，我那時候想了一下，並回答：「如果我是那個男孩的爸媽，我應該會選擇告訴他哦，因為如果以後出現更嚴重的傷害，可能就來不及了。但如果我是那個男孩，我可能就不能這麼確定到底想不想知道『事實』了。」

畢竟，事實，是如此的醜陋及不堪，而這不堪裡面又有軟弱的自己；像看著流膿的傷疤那樣，總是要忍不住感到噁心的。

直面自己是一件很困難的事情，直面自己的脆弱又更難上加難，這是一條好漫長的路，需要勇氣，但如果正在看這篇文字的妳，無論妳正在什麼階段，我們都一起走，好嗎？

希望奕含老師在天上可以繼續吃她喜歡的草莓蛋糕，好謝謝妳。