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吃貨

重設食慾-水斷食計劃(4)-失敗但有成果

在水斷食45小時,差不多過了兩天的深夜,忍不住吃了晚餐。晚餐後有拉肚子,是復食常見的現象。看來我現在的極限是兩天左右。

因為沒有工作,中午左右才起床,打電動打了一整天。現在離晚餐過了差不多24小時,可以控制自己不亂吃東西,看起來食慾有調過來。腸胃不適的狀況再次出現。

決定繼續斷食多一天,再看看身體的情況決定繼不繼續。

今天只喝了一點清水。

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