日記☁️今天的我想鼓勵自己

最近的自己很愛睡覺，目前因為開始衝刺畢業作品，都是處於在家工作的狀態，所以最怕的事情就是不自律了，前陣子每天都睡5~7小時，覺得這樣的睡眠很剛好，但是這幾天都睡8~10小時，每次醒來雖然睡得很飽，但又覺得浪費了很多時間，不太喜歡這樣的自己。

今天又是一個貪睡的一天，一起來就馬上坐到畫桌前面，一邊打開yt聽聽歌曲，yt的自動撥放幫我隨機播了末羊子的一部影片，其實這部影片之前就有看過了，不過可能沒有放在心上，但是今天的心情聽了這部影片卻被大大激勵了一番，所以希望自己可以有這樣的習慣。

看完末羊子的影片，帶給我啟發的一些重點:

1.記錄自己的時間(能夠有效的檢視自己浪費的時間)

2.子彈日程(用清單式的方式安排自己的日程)

3.任何小事都可以鼓勵自己以及感謝自己

4.讓自己有不只一個可以獲得成就感的地方

5.讓自己的人生目標集中

捕捉溜走的時間

看完影片之後也對自己稍作反省，雖然每天在家的生活很規律，不是工作就是畫畫，要不然就是整理家裡，很多時候感覺自己心裡知道自己想做甚麼，但生活是由許多瑣碎的事情所組成的，雖然有著大綱，卻忽略了這些比較細瑣的規劃，也讓不少時間悄悄溜走了，希望自己做的每件事情都是有意義的(包誇滑手機)，所以希望自己每天醒來可以簡約的做一下筆記，雖然很想用電子筆記，不過我知道寫字更能讓我的大腦清醒，也比較方便，所以還是隨手拿了一本筆記本利用。

鼓勵&感謝自己

至於鼓勵以及感謝自己，前陣子的自己確實有做到，跟朋友的談話中會時常誇獎自己今天很棒，把家裡打掃乾淨了!有去健身房運動，我確實覺得自己很棒，不過這樣的鼓勵或許可以更多，讓自己保持正向的心情，現在回想起來，昨天的我很棒，睡前泡了一壺茶冰到冰箱，讓今天的我有好喝的冰鎮茶可以喝。

讓自己的人生目標集中

這點是目前我最需要反省的地方，影片中提及，其實我們的人生精力與時間可能只夠我們好好地把五件目標做完，而我就是什麼都想嘗試，我對很多東西都有興趣，但是這些興趣是否能讓我縮短與目標的距離?還是會分散我前行的速度?真的需要好好的思考，要如何比較精準的掌控自己所學習的事物是否與目標達成捷徑，對我來說是個比較困難的課題。

希望可以養成感謝今天的自己，讓明天的我更加美好的習慣😊