水煮蛋
小麻雀
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溏心蛋

alstonhuang

好吃不失敗溏心蛋

透過尚食思考如何將食慾降到最低(中)

深邃月光

說到最營養又健康的早餐,一定會提到水煮蛋。不僅有著熱量低的優點,而且因為固態的緣故,可以有效延長飽足感,加上營養豐富,所以要健康就一定要在早餐吃個水煮蛋。不過,就外食族而言,要另外準備水煮蛋有些麻煩,因此月光就想到以茶葉蛋代替是否可行。

小麻雀 喜歡水煮蛋

小麻雀

哪都不能去的日子持續了好一陣子,原先自在走在街上的生活全沒了,連在外頭買個早餐也得小心翼翼。在書桌前,轉動旋轉椅,雙腳晃啊晃,肚子好餓卻懶得思考,牛奶麥片早就吃膩了,單吃吐司又單調乏味,好想眼前有個鮪魚蛋餅喔~~ 趴在桌上,早晨已經過去大半,窗外的陽光好刺眼,提醒我該吃早餐了,不然等等又得吃午飯。

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