# 養身膳
身體的秘密湯知道 | 觀心圓養生餐廳初探
中藥店也推薦的養生餐廳，疑似是運鈍根湯。
養身膳 之 食物的屬性(四氣)
現代人注重飲食，但您知道食物有分四氣嗎? 人體須保持(平衡飲食)，才能讓身體機能維持正常的生理狀況。而在中醫的觀點來看，會將食物分成(寒，熱，溫，涼) 四種屬性，就是所謂的四氣或四性。以下說明有關常見，常吃的四氣食物分別，可以幫助大家在調身體時，可以嘗試食用的食物，來關心自己的身體狀態。
養身膳 3-4人份| 6
做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體且達到美白效果，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!! 感謝大家的支持,現代社會會煮飯的男生很貼心,本養身膳特別適合50歲以上之中年婦女以及坐月子中的療補需求的媽媽們!
養身膳 3-4人份| 5
做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體且達到美白效果，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!由於第二篇的承諾滿10個讚賞,分享燴三鮮的作法, 感謝大家的支持,現代社會會煮飯的男生很貼心,本養身膳特別適合50歲以上之中年婦女以及孕婦的準媽媽食用, 可防止狀動脈硬化!
養身膳 3-4人份| 4(文2延伸)
做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體不怕虛寒，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!由於第二篇的承諾滿10個讚賞,分享燴三鮮的作法, 感謝大家的支持,現代社會會...