四氣
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柳橙檸檬

養身膳 之 食物的屬性(四氣)

現代人注重飲食,但您知道食物有分四氣嗎? 人體須保持(平衡飲食),才能讓身體機能維持正常的生理狀況。而在中醫的觀點來看,會將食物分成(寒,熱,溫,涼) 四種屬性,就是所謂的四氣或四性。以下說明有關常見,常吃的四氣食物分別,可以幫助大家在調身體時,可以嘗試食用的食物,來關心自己的身體狀態。

龍泰草本坊

龍泰養生道-四氣

基於五行論,飲食具有辛、甘、酸、苦、鹹五味,而五味連結四氣,各有所歸以養五臟,四氣、五味與五臟的調和是保持人體健康以及對疾病的關鍵,也就是中醫食療的基礎。

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