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國中畢業旅行- DAY1 啟程

技弘

三天兩夜的畢業旅行,我感受了世界的美好

減肥不是少吃就好,也要吃好吃滿!

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最近參加線上樂活營,都吃得健康,做足運動,睡飽飽,不過我肌肉不上升,體重不下降😭😭。然而在今天參加活營學到,我可能碰到停滯期了!

【易天讀一點】美式早餐營養分析

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「美式早餐營養分析」許多人都會僅食用上述食物當作早餐,不過僅選擇這樣的食物,會讓血糖快速上升,卻在過了一兩個小時後,血糖會降得比吃早餐前還低,無法讓精神維持一整個早上。

日記7/20|怠惰的一天

阿銘日記

我的日記豐富且有趣

日記7/19|養豬的一天

阿銘日記

我的日記豐富又有趣

日記 7/18 |很想中獎的一天

阿銘日記

我的日記豐富有趣

日記7/17|振興經濟的一天

阿銘日記

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日記7/16 |充實的一天

阿銘日記

我的日記豐富又有趣

日常|三入我家廚房的蝙蝠

汪陽🐾汪星人的小窩

在月亮的照耀下,我家難不成有吸引蝙蝠的功力?

日記7/15 |悠閒的一天

阿銘日記

我的日益記豐富且有趣