行為
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我是直男,我對學弟比了中指

資工小廢物

爲什麼學弟就挨了中指伺候?

婷駐妳心人生相談室

設計幸福:經濟學×心理學×行為科學,實現理想人生的務實思維

射手媽咪婷婷

幸福可以「設計」嗎?看看倫敦政治經濟學院心理與行為科學系教授怎麼說?

改變

Yulia

小圖細看時,以為是一隻長耳兔在空中飛行中?放原圖看,感覺前面是龍,但後面是兩腿動物。事情的定義,每個人也不同,我覺得可以改變,你覺得不可以改變。即使能不能改變,你的生命就是「從此」改變。

閱讀《薩提爾的對話練習》#2。重要的不是使用哪一種姿態,而是為自己選擇的姿態負責任|雜談

予晞-日記簿

使用「客觀描述」作為詢問的方式

Back to All

如何預防一段有毒的關係?

生命設計研究所

這幾天的立委被暴力事件...深有所感在踏入一段深厚的伴侶關係之前我們可以好好的檢視的是...

你是鮭魚還是蝸牛?

根叔|gunshock

我當然不會數落自以為鮭魚的蝸牛,我連鏡子都不敢直看。

《解密陌生人》人與環境的巧合現象

Jolin Tsi

圖片來源《解密陌生人》前言前陣子與讀書會結束了《解密陌生人》(KOBO)書籍,是暢銷作者麥爾坎.葛拉威爾2020年新作品,他曾在《異數》提出知名的一萬小時理論、《引爆趨勢》(KOBO)敘述如何讓商品像病毒般傳播。本書提醒我們對陌生人的判斷,往往是自以為是的錯誤判斷,書裡有提到美國...

左手只是支撐,三張圖看《原子習慣》

閱讀筆耕

最近「二刷」原子習慣——單刀直入,以書中三張圖回顧。

只要再一個就可以了!

翦水

我平時極少讓謙謙吃糖果,但偶爾在外面會有好心的阿姨主動給他糖果,我會讓他吃一點。有一次,有人給我們一包像是 M&M 那種,裡面有很多小顆的酸酸甜甜,像維他命C 一樣的糖果,我自己嚐了一口之後都忍不住一把一把抓。謙謙要了幾次之後(每次我都只給他兩、三顆而已),大概心裡也覺...

願原力與你同在 ─── 牛頓的自然法則與人生哲理

翦水

著名電影「星際大戰」裡面,絕地武士們(Jedi)之間常會用一句話來彼此祝福: May the force be with you!「願原力與你同在!」 對於英文非母語的觀眾來說,是否會好奇為什麼作者用的是 force,而不是 power?這兩者之間,在意義上到底有什麼差別呢?

你都帶著幾成把握而行動?

Michelle

前陣子,朋友傳了個訊息問我,她有個認識的德國朋友正在開發一個連結德國難民與社會志工的交流平台,目前正在尋找幫忙架設網站的工程師,問我有沒有興趣接這個案子,當下我遲疑了,事實上我覺得這個案子的出發點很棒,加上是在做有意義的事,所以說實在的也不是那麼在乎報酬,不過我擔心的是,我不確定我能不能做好。

跟風

搖滾竹節俠

對,在這裡看到獼猴的。但連我自己都找不到牠們的影子了 嘿,各位,我今天看到獼猴的時候,有一個小小的發現。一般來說,我們不會把「跟風」當成一個十分正向的詞,對吧。除非是有點小自嘲,跟人家說「我『跟風』一下」。所以跟風到底是怎麼回事呢?科學上已經有人提出「從眾效應」等等聽起來很...

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聽他的,還是聽我的?

翦水

這一天我有許多待辦事項,一個接著一個,在不同的地方。我帶著謙謙匆匆忙忙,趕赴下一個行程。上車前,他在路邊的樹叢看到一個有趣的洞,開始玩了起來。我因為趕時間,就催他趕快上車,不讓他有機會繼續「研究」。可是他像是沒聽到一般,繼續磨蹭。因為我太心急,用很不友善的口氣命令他,他似乎有點被...

《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 學習學習

書時料理小P

哈囉哈囉 大家好~ 我是主糾 小P 上週,我和認真舊書了的polar還有三個賣書人的蕭P 3P合體,聊了一些關於書籍拉,Podcast有關的事情。其中,有一個問題就是,我持續做下去的動力是什麼?小P我的回答是,因為做Podcast可以讓我學到很多東西!

《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 被誤解的荷爾蒙

書時料理小P

哈囉哈囉~大家好 我是主糾小P 一個行為的影響視乎前一秒大腦中的神經訊號在各個腦區中串流, 而神經訊號的來源,是被外界的一堆感覺給觸發的,不論是你意識到的,還是沒意識到的,也就是淺意識訊息, 但是為什麼這個當下,這個訊號會特別敏感,另一個訊號卻不被注意呢?

《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 複雜的淺意識

書時料理小P

哈囉哈囉~大家好 我是主糾小P 前一陣子,我拋出了一個問題,跟大家討論。那就是,為什麼 衝動性犯罪比預謀性犯罪 還容易被人原諒。我想最大的原因就是,人們覺得那個當下 那個人已經不是他自己了,他是下意識 這麼做的。诶,等等,下意識是什麼?這個我們常常在用的詞,到底是什麼意思?

《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 一秒之前 (下)

書時料理小P

哈囉哈囉~大家好 我是主糾小P 這周要繼續行為這本書的讀書會拉 上一集,我們說到 在行為發生前的一秒,主要是大腦神經元在做反應。並因此說了 三層腦假說 把人的大腦粗略地分成 自動控制層 情緒的邊緣系統 和 理性的額葉皮質。我們說完邊緣系統中,掌管恐懼和焦慮的杏仁核了。

《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 一秒之前 (上)

書時料理小P

哈囉哈囉~大家好 我是主糾小P 這集我們要開始我們行為的讀書會拉~ 這周講到的內容是第二章節 一秒之間 的前半部分。你可能會好奇,阿你的第一章節跑哪去了?嘿嘿,如果你有翻過這本書的話,你就會發現,其實上一周我們就把第一章節的內容大概講過去了喔~ 但我們還是來前情Hightligh...

《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 行前會

書時料理小P

哈囉哈囉 大家好… 等等,我開個降噪 哈囉哈囉~大家好,我是主糾小P 沒錯!小P我接到葉配啦!本集由sudio贊助撥出 Sudio是一個來自瑞典的耳機品牌 結合swedish 和 audio 兩個字 設計出優雅和音質保證的耳機 而現在主打的就是我現在每天都戴著的 Sudio e...

【心理生活實驗室】#6 三分鐘熱度的背後,可能是動機和注意力在搞鬼。

Tim K.

三分鐘熱度往往與意志力不足畫上等號,使我們沒辦法持續做一件事。奇怪的是,當初我們明明是充滿熱情與動機的開始,為什麼還無法堅持?除了外在不可控的因素,意志力扮演著重要角色。Photo by Aravind Vijayan on Unsplash長久以來,意志力被當成一種有限的心理能...

【心理生活實驗室】#5 意志力是什麼,為什麼總是不夠用?

Tim K.

意志力(自制力/自控力)通常指的是抵抗外在誘惑的能力,或是控制自己衝動和慾望的能力。相信在我們日常生活中已經看過不計其數的例子,小到遵守法規、抵抗甜食;大到行為改變、自律生活的培養,意志力在我們行為中扮演著重要的角色,也常被拿來當作成功人士的指標,擁有好的意志力似乎在學業上、事業...

【心理生活實驗室】#4 建立習慣的5個方法

Tim K.

說到習慣,它就是一個在特定情境下,重複且自動發生的行為,就像我們早上一起床自動的去刷牙洗臉、上班前買一杯咖啡、或是看電影買一包爆米花。在大部分的日常生活中,好的習慣幫助我們節省腦力,快速決策,但壞習慣同樣可能在影響我們的健康,而且不容易更改。

科技始終來自於人性

nanyuyu

當科技愈來愈發達 ,我們是將科技運用到提昇靈性還是將其運用到破壞、掠奪、追逐物質金錢權力呢?我們的行為恐怕是頃向於後者了 就算大腦老嚷嚷要愛護地球、地球只有一個, 我們要愛環保,而在購買一堆環保餐具後,老又忘了帶出門,購入餐具的時機點又是哪個藝人、哪個動物又因為被我們所製造的塑料...