如何預防一段有毒的關係？

這幾天看到一位立委被家暴的事件
新聞媒體報導的沸沸揚揚
看著著實真有些心疼，也深深覺得
深陷情感中的人
真的很難去抵擋情感方面的侵蝕或勒索
尤其是遇到有系統性的情緒勒索時

當然我個人覺得今天這個新聞事件
已經逾越情緒勒索到了暴力的層面了
也很開心看到加害人被繩之以法
但更重要的是
我們從這個事件裡面看見了什麼？

也許你會說自己運氣沒這樣差
我不會去選到這樣的人當伴侶
但我們是可以好好的思考一下
怎樣的方式讓我們可以更好的遠離這些人呢？

其實在交往的前期裡
有些跡象是能夠觀察的出來的
在這裡並非要帶著眼鏡檢視自己的另一半
而是要為自已的人生設定好相關「底線」
好好的保護自己

「暴力」這個東西是我們無法允許的
但在「暴力」發生之前
往往會有許多預兆可以被看見
比如對方：
1.常常會貶低你的人格或是能力

這些現象都是在還沒發生「暴力」之前
可能相處就會出現的非暴力傾向...
這需要我們好好地睜大自己的眼睛
否則就很容易被對方利用並抓住自己的弱點
陷入難以自拔的關係之中

那麼，什麼樣的人容易陷入這樣的關係呢？
1.急需要別人的認同
2.害怕別人生氣 
3.希望無論在什麼情況下，都能維持表面的平靜
4.容易為別人的生活負上一些不必要的責任
5.缺乏自信
6.經常懷疑自己的能力
7.容易覺得有罪惡感
8.特別依賴或害怕失去某人

以上的個人特質清單
如果自己有許多項都符合自己的話
那就需要好好的檢視一下自己
或是尋求專業的人士
協助自己釐清其中的思考點
讓自己可以活得更好
別讓自己容易陷入一段有毒的關係之中～

如果你想找人對談這一方面的困擾
也歡迎你找生命設計研究所裡的
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我們是專業的生命工程師（什麼是生命工程師？）
可以協助你釐清困擾與解決問題

祝福您💕 有美好的一天～

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