「別人看你的成功，看到的或許是天份，是努力，甚至是運氣。但往往他們沒看到的，是你的堅持。」~刺激1995

你相信你可以 你就做的到

認知>情緒>行為 9大認知誤區 1. 非黑即白的極端思維 每當工作受挫時，就會覺得自己無價值 這世界上很少有非黑即白的，就好比沒有一個人是好人是壞人 永遠、從來、根本、每次等極端用詞時，這往往就是離事實最遠的時候 當我們嘗試尋找灰色地帶時，我們最接近事實和最客觀的時候 2.

用肯定的態度去解決眼前的難題，有一天你就會發現自己的自尊心不斷地變強、茁壯