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懶人進化論Part4 | 對生活厭煩的超級解方,指標行動計畫

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雖說1個月前就在IG裡宣布回歸更新,但緊接著...迎面撲來的是一些私人糟心事,正好給了已經頹廢的意志力重重一拳,好幾次永久停更的念頭不斷在腦中縈繞,對生活各種興趣感到厭煩,甚至是平時超愛打的羽球也不想去了,就在這時候,翻看舊筆記乍然看見「指針行動計畫」,一個有關商業經營的理論就此拉了我一把...以下就廢話不多說開始介紹他的作用及使用方式吧^^

指針行動計畫的基礎概念

乍看之下又是一個複雜的商業理論,其實是個教你應付生活中各種不符合期望的事物,使價值觀更趨向於探索新事物,且十分關注細節的行動計劃,讓計畫更貼近零缺陷的理想狀態,而達成這狀態的本質是「預防」,也正是企業管理學中最注重的一環。

前面說道,這是個注重細節的計畫,那如果沒一次就把事情做對,第二次才完成,那就出現所謂「質量成本」(重做的成本+原成本),這個概念我覺得特別好,尤其應用在「質量控管」的部分,人也可能迫於重做成本高而更專注於提升行動的質量。

易懂的三大模型

作為主軸的思維模型

  • 人如果長期在工作和生活沒有理想,會對人生產生厭煩。
  • 必須把目標分解在自己能力範圍內,能實現的微目標。
  • 實踐微目標,逐漸匯集成大目標。

作為警惕的行動模型

  • 一旦脫離行動,目標只是幻想,絕不迷信於目標。
  • 面對行動無力時,回頭看思維模型。
  • 目標有時會在行動時產生,且在其中不斷發展完善。

目標模型

  • 必須圍繞著一個特定的目標行動,但絕不是隨便找個目標。
  • 目標就存在工作和生活中。

計畫模型

  • 有計劃不能保證有好結果,但沒計劃永遠不會有好結果。
  • 對目標及行動做出合理安排,讓事情按預期發生。

運作模式(模擬範例)

  1. 指針核心方向: 成為網頁設計師
  2. 行動目的: 實現中學憧憬製作漂亮網站的理想
  3. 行動計畫: 學習Html/Css/Javascript、網頁排版,每天完成3個書中的範例
  4. 激勵計畫: 每學習3個章節的主題,就獎勵自己1份好吃的甜甜圈

結語

以上範例只是基礎的4個規劃,但已經足夠套用在大多數目標,你也可以根據實際需求來增加或刪減,也希望這次的文章可以幫助到更多跟我同樣陷入過對生活厭倦的人們,這期間的情緒特別難受,甚至百般糾結,老實說,身邊任何人的建議其實都難以變成突破這道高牆的主角,還可能讓這道高牆變得更難突破,找個時間靜下來思考,搭配這篇文章用到的計畫,讓腦袋重新啟動,是更有效的解方。

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CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明
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