2021.08.26今日運動紀錄

大家好，每天規律運動是我的使命，我是練一下。

有了昨天的涼爽之旅，今天忍不住又往水邊跑，爬了滿身大汗後，泡在涼涼的溪邊，所有的疲勞都消散了。

記錄紀錄，每天重覆一直紀錄基本運動，也只是在督促自己運動，有了紀錄才會如實的去動，當然縱使沒有記錄我還是會去動，只是少了一種驅動自己的力量，而且這個方法還真有效，當然今天該做的也沒少，滾輪10下，50個伏地挺身，單槓10下完成了今天預定項目。

再次感謝自己今天一樣有完成。