射手媽咪婷婷

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何必在乎他人的假抱怨真任性呢?

今天收到以前同事的訊息告訴我她最近發現了一家很不錯的低GI便當,吃了一週之後意外瘦了一公斤,但事實上一開始是因為血糖太高想要控制血糖才挑低GI食物,沒想到意外瘦身,於是很開心告訴我這個好消息。

接下來她開始告訴我自己也有高血脂,而且是已經到達要吃藥的程度,但醫生給她機會控制飲食,於是她打算自己努力看看,但是細究她的飲食習慣就會發現羅馬不是一天造成的,怎麼說呢?

她的飲食是不喝水、不吃青菜也不吃水果,只愛高熱量炸物、甜食跟洋芋片等垃圾食物,前陣子還因為尿結石痛到去打結石,結果她還是告訴我喝水真的超級痛苦,也堅持不吃青菜水果,我好心勸告該運動及減少油脂的攝取,結果她告訴我:「辦不到!」

我也雞婆好心找了一些醫學資訊給她及該怎麼注意飲食習慣,結果她告訴我她只要吃低GI便當就好,還是堅持三餐要正常吃,重點是所謂正常吃是每餐不過量,假設有一餐已經過量甚至超標許多了,下一餐還能正常吃嗎?

聊天中斷幾個小時後又收到她的訊息,告知我剛剛中午吃了牛排、麵、濃湯跟冰淇淋以至於飽到好想睡覺,我告訴她晚餐就別吃了吧!結果得到的又是:「不行!我晚餐一定要正常吃。」

頓時覺得我那麼認真做什麼呢?要不是聽到她高血糖、高血脂甚至曾經喘不過氣送急診,我也不會如此擔心啊!畢竟她還有一個才四歲的孩子呢!但當事人都對自己的健康不在意了,那我又何必操心?

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