停課防疫 Day14

新進人員睡著後，和老闆各自做著自己的事。

我：「你知道是什麼原因，都可以好好的跟新進人員說話嗎？」

忘了老闆回什麼，不過不是我的原因。

我接著跟老闆說：「你還記得奇異博士看見未來 1400 萬種的可能，只有一種方式成功？」

「因為在那瞬間，我腦海已經跑完 1400 萬種鞭打他的方式.....，所以我可以選擇用更好的方式應對」老闆笑了！

我：「還有還有！那個小勞勃演的福爾摩斯，他不是也會先預演一次格鬥的形式」語畢，兩人笑翻！

這些話當然玩笑話。

但，就像之前和朋友討論事情時的回應：「刺激和反應之間存在一個『空間』，在那空間裡我們有能力選擇反應的方式。成長與自由就存在於我們的反應之中。」

而這「空間」是可以透過有意識的刻意訓練，讓這個「空間」變得更寬闊....

至少在我身上長期實驗的結果，真的是如此。

很簡單，也很難。

簡單的原因是大家都會，難的原因是太簡單....

＃防疫停課D14

＃沒有一次深呼吸不能解決的事 ＃如果有就兩次

＃每次深呼吸都是自我覺察 ＃不是事後覺察而是每個當下