瀕危今天也在追求幸福142：標準不符

早安，最近天氣變臉得好快，清晨是柔柔的陽光，到中午時即刻換成暴雨。

瀕危拖著疲憊的身體慢吞吞地走回房間。

今天為了轉變心情，它吃了金黃酥脆的炸物當午餐，下班後買了一些冰品準備回家享受，打算依靠美食振奮精神。

今天的路間風景是從粉色逐漸轉藍色的天空，一堆胡亂飛舞著的蟲子相伴，還有居民的爭執聲相伴。

「真是夠了。」

不過還是不想說今天是糟糕的一天，那今天就真的會變成糟糕的一天了。

瀕危勉強施力關上房門，房門輕巧無聲地靠上門框，最後發出喀答一聲，將夕陽餘暉和吵雜的聲音阻隔大半在門外，留下溫暖的燈光照亮室內。

瀕危將手中的冰品遞給坐在沙發上看電視的勇氣和心魔，自己先去掛好包包、脫下襪子、稍微收拾帶去上班的物品並且洗過手後，才走到沙發旁拿起冰，唰啦啦地撕開塑膠包裝、丟掉，這才緩緩地坐下，表情呆滯地吃起冰來。

「歡迎回家！接下來就是愉快的休息時間了。」勇氣用輕快的語氣說。

「是的，我終於支撐到現在了。」瀕危說。

「有什麼印象深刻的事想要分享嗎？」心魔每吃一口冰，就會拿起放在旁邊的溫開水啜飲一小口，像是受不住冰品過低的溫度需要緩和一下。

「那大概就是這句話吧：『我們這裡很忙的，需要動作快的人』。我現在的速度對於公司來說好像還是太慢了。」瀕危稍微描述了一下今天發生的事，大約就是今天被主管以嚴肅的語氣告知需要加快動作，並告知了改進方向。

對方明明沒有任何責備的意思，當下的瀕危卻不受控地自我責備了起來。

「聽見主管說需要動作快的人，當下有什麼感受？」勇氣問。

「感覺很難受，強烈的罪惡感和焦慮。」瀕危努力描述當時的情緒。

「強烈的罪惡感和焦慮？」勇氣接著句尾，用不疾不徐的語氣問道。

「我好爛、我工作能力好糟，即使知道要求，速度在短期也不一定能改善。覺得挫折，又認為我竟然是一個受不了挫折的人。心情瞬間就低落下去了。」瀕危說。

「看來動作慢帶給你不小的壓力。」勇氣說。

「我知道動作慢是因為我的思想卡住了。看著檔案左不對、右不對，調調改改時間就過去了，最終成果看上去像是只需要1/3或1/2的耗費時間製成的成品。即使我知道那的確是需要很快完成的事項，我也無法放下明顯的錯漏去給同事挑錯。明明我已經看到哪裡不夠好了，卻要為了速度快假裝看不見，我做不到……」瀕危低著頭，手放得低低的，隔一陣子才又抬手把最後一口冰品送進嘴裡，然後將垃圾送進垃圾桶。

「想快又快不了，令你很著急吧？」勇氣說。

「和主管對話的當下我好想逃跑。這已經是不知道第幾次從別人的口中聽見『你好慢、再快一點』的建議了……真的是我動作遠超常人的太慢嗎？我在意的錯漏其實在別人看來是無關緊要的小細節嗎？可是如果我迴避這些問題，那我永遠都不會增長寸進了吧。」瀕危說。

「速度慢的原因有很多，不全然是個人原因造成的。有可能是主管拿你跟它自己的速度比較，或是在它認為你的工作就『只需要』多少時間完成，超過就是成本過高；或是處理流程還有可以改進的地方，也可能是天生大腦內建的處理系統不適合處理特定領域，所以比較慢。總歸是哪裡卡住了。」心魔說。

「我也有想過是不是我不適合，或是單純能力、經驗不足需要靠練習彌補。」瀕危說。

「明明這是一家好公司，雖然忙了點，但是工作簡單，人也還可以，又能準時下班，我卻好像當不成符合這裡標準的適合員工。」

「不符合標準的員工？現在是什麼品質檢驗關卡嗎？」心魔怪叫一聲。

「呃，就是那個嘛，透過自我反省調整行為，幫助自己逐漸進步……」瀕危一時語頓。

「用工廠流水線挑掉劣等品的口吻說你在幫助自己進步，認真的嗎？」心魔說。

「怎麼我好像變成對自己很惡劣的人？」瀕危苦笑著說。

「最堅定認為自己就是只會給人添麻煩的小孩，是無用渣滓的不就是你嗎？」心魔直言。

這句話像是閃電一樣劈中瀕危。

的確只有它會每天對自己挑三揀四。持續採取忽視情緒，以理性、產能、自訂標準在糾正自己的言行。

不管害不害怕、喜不喜歡、討不討厭、本性如何，都要以配合它人為主，還套上明正言順的理由：工作有效率是應該的、老闆就是要個有效率、有想法、既聽話又能和同事幽默相處的員工，一定要盡力達到這個絕對不會有人寫進公司規定的標準。

「啊…啊……是這樣沒錯。哈哈哈，我就是用工廠流水線的方式在對待自己的。挑掉『劣等』的部分，再從殘存的部分繼續挑揀，並希望加入更多好的原料來提升自己，使自己成為永遠不會出錯、產能絕佳，可以心安理得領份薪水的人。明明我工作賺錢是為了讓自己過的更好，想要讓自己更有成就感、更不焦慮，怎麼就變成現在這麼樣子了呢？」瀕危把垃圾桶拖到自己旁邊，整包衛生紙拿到面前，抽了一張摀住自己的雙眼。

「嗚，好想哭。想通了就好想哭。」

心魔沉默地觀察著瀕危。

勇氣倒是直接坐到瀕危旁邊，拍拍它的背。

「因為你也對自己充滿期待啊，希望做好自己，也扮演好其它的角色。想要聽見誇讚，想要獲得自己真的不錯的證明，不想帶給別人負擔，想要可以心安理得地待在一個地方，想做好工作，所以現在才為了做不到而感到痛苦。」

「可是同時之間，瀕危也感到很疲憊吧。不想再滿足別人的期待了，不想再追逐成為更好的人了，希望現在的自己就是足夠的、能被認同的。外在標準和內在期待產生落差，心靈上就因為矛盾的念頭卡住了。」

「做不到也沒關係喔，不用成為更好的自己也沒關係，不足夠好也沒關係，這就是現在的你啊。你可以不滿足來自任何人的期待。」

「我可以不滿足它人期待，但是不能造成別人的困擾啊。可是我不前進就會脫隊，在團體行動中脫隊就會帶給別人麻煩。」瀕危放下衛生紙，一邊流著淚，一邊神色平靜地、像是什麼事都沒有一樣地和勇氣對話。

「這是不能放慢步伐、不能停下來休息的隊伍嗎？」勇氣問。

「是孜孜不倦追求著進步，不能說做不到的隊伍。」瀕危說。

「那就脫隊吧。這樣造成彼此步伐不同的困擾就直接消失了。」勇氣平靜地回覆。

「哈哈，但是因為動作慢又不想努力改進的我，好爛草莓喔。我好像也沒有喊累的資格，我什麼努力都沒有做過啊。」瀕危說。

「可是你現在已經累了啊。不管成果和如何，只要有勞動、有體力消耗，人就是會累啊。」心魔說。

「是啊，現在不認真的我也覺得自己累了。我到底該如何在疲勞的狀況下持續前進呢？」瀕危很迷茫。

「不用前進啊，找個地方停下來休息就好。允許自己不用成長也沒關係。」勇氣笑了笑。「就算你想停，時間也會自行帶著年歲成長；只要你還在活動、閱讀和思考，成長是不會停止的，只是差別在成長的部分是否是你現在急需的部分罷了。恭喜你，不用努力也會一直長大喔。」

「真的有誰站在你背後逼著你前進嗎？」

「倒是沒有。是有人站在前面一直喊我跟上去啊。」瀕危說。

「如果跟前面的人說，你想先休息一下，你覺得對方會做出什麼反應？」勇氣問。

「用失望且怪異的眼神看我、可能會罵我，叫我一定要跟上去。」瀕危說。

「是的，這就是由你自己帶領的隊伍了。這是你想要跟隨的隊伍嗎？如果不是，你又想跟隨怎樣的隊伍？」勇氣問。

「有成員想休息時，會在附近找合適駐紮地，招呼並幫助落隊成員一起去休息的隊伍。」瀕危說。

「聽起來很棒喔，現在你就可以開始這樣帶領自己了。」勇氣笑瞇瞇地遞了一張新的衛生紙給瀕危。

「謝謝你們，我好多了。」瀕危擦掉眼淚，深吸了幾口氣平復心情，讓眼淚不再產生下落。

不用管其它人怎麼想，它都有放棄完成期待和休息的權力。

期待也需要留下允許自己做不到的空間。

這次沒做到，下次就換個方法嘗試去做到。用提出方案來取代失敗一次即罪無可赦的心態，也有助情緒維持緩和。

「雖然同樣是希望進步，用挑揀的態度也會令自己或它人受傷。單純就事論事真的很重要呢。」不然心情會容易變糟，甚至脆弱地自尊受損。

「對了對了，我今天看見一隻鳥很神奇喔。牠腳上輕輕捉著一根長草從低空飛過，全程高度都沒變動過，像是精密安排好位置一樣，飛行路線穩定地就像機械運作一樣。」瀕危三人聊起了其他話題。

晚安。