待業期間請保持心靈健康 | 求職活動EP2

在即將開始尋找工作時，身旁好多人都告訴我「慢慢來，不要急。」那時候還想說，這些我懂。但真正踏入求職活動時，真的會有一種這個世界只有我沒在運轉的感覺，不知不覺，心也開始急了。

和我很好的親戚姊姊和我說，她超級討厭面試。我對面試吧，倒是覺得還好，因為大學就是走學測面試入學的，團體的個人的都有經驗，在學的實習、出社會後的打工也有面試的經驗，都沒有遇到什麼不愉快、不開心的事情，甚至看見來面試的人充滿著親切的引導與問候，更讓我覺得我未來也想成為這樣的人。

但就如上篇所說，初次的求職面試讓我回家的路上很想哭。儘管對方非常禮貌，但被審視的感覺非常難受，畢竟是新人，沒有任何工作經驗，對方說著面試是互相挑選的結果，但就我來看，我的身上沒有任何籌碼。「我要展現出怎麼樣的我，才能被選上？」這樣的念頭不斷盤旋在我的腦海裡，無限ＬＯＯＰ面試發生的種種，試想對方如何揣測我，我實在是受夠這樣的精神內耗，卻又無力改變情況（話說，我是ＩＮＦＪ），我太容易把他人的評價當成定義我自己的工具，直到睡了一覺起來還是在擔心著結果。

昨天和我的追星好友Ｙ一起去唱了日Ｋ，我覺得心情好多了，唱了整場平成跳的歌，尤其唱了我最愛的Ａｉｎｏ　Ａｒｉｋａ，唱到某一段我還小小的泛淚。人生很神奇，即使狀況沒有改變，但昨天的我突然覺得我還能繼續下去，也不想被打倒，沒有什麼是唱完日Ｋ不能解決的，要是有，那就再唱一場吧！我還想活著，還想愛人，還想被愛，還想去見喜歡的、珍貴的人。

現在的我也開始慢慢跟自己說，我的個性就是這樣，雖然我常常因這樣的個性感到痛苦，但同時我身旁也有著很多覺得我很棒的人，我有互相珍惜著的朋友，也有著溫柔、為他人著想的心，我必須愛著這樣的我，不完美的我，儘管偶爾還是會自我懷疑、會有覺得自己沒用的、獨自流淚的夜晚，但這永遠永遠，會是我最後的答案。

▍為什麼我會焦慮？因為看著大家都有事情做，而自己遲遲找不到工作，偶爾跟朋友出去玩，還會有罪惡感，雖然爸媽都說慢慢來不要急，但真的是急到超怕。

▍想要跟自己說？你現在有準備履歷跟投遞職缺，這已經我能力範圍所能做的事情了，至於會不會被選上，那是他人的選擇，你無法干預，你有自己的課題，你要專注在我自己的課題上。你焦慮害怕，是怕找了很久還找不到，但實際來看絕對是找得到工作的，這樣絕對會抵達的未來，請不要害怕，你的家人朋友，都會站在你這邊為你加油。

▍我現在可以做的？（１）持續投遞，切割課題。（２）回歸高三時期的冥想與靜坐。（３）不斷導正、調整自己的心態。

最後，我想把這段放在最後，要一直不斷提醒自己的話。

「不管哪一種人生都不會完蛋，跟別人比較我的人生才會完蛋。」