大腸癌轉移到肝臟，1招「抗氧化之王」神奇逆轉癌細胞：腫瘤縮小到1cm

基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘在健康節目《健康晚點名》分享案例，70多歲患者罹患大腸癌第三期，原本經過開刀及化療等治療後，病情看似控制下來，不料一年後回診追蹤時，竟發現有癌症轉移的跡象，肝臟已經出現4、5顆腫瘤，且每顆大小都有3～5cm大。

該名患者繼續做化療1～2個月，仍然沒有明顯成效，同時覺得痛苦到難以承受，便和主治醫師討論其他替代治療方式，後來決定先停用化療藥物，並且每天多吃500mg的 薑黃素，沒想到5個月後經電腦斷層檢查，發現腫瘤竟然縮小到只剩1cm。

錢政弘醫師在節目中也強調，雖然該患者沒有繼續做化療，而是改成多吃薑黃，但醫師並無法確認是否真是薑黃起了奇效；而目前動物研究顯示，薑黃確實可以對抗大腸癌細胞轉移，並對化療有所助益。

血脂總是居高不下？營養師降血脂3法則：這2種油較能降三酸甘油酯！

2020年一篇刊登在英國醫學雜誌（The BMJ）的文獻回顧，表示與高三酸甘油酯血症相關的生活因子包括：酒精攝取、精製糖攝取過多、飽和脂肪攝取過多、熱量攝取過多、運動量太少。對於高三酸甘油酯血症患者，如果患者本身體過重的話，首先會建議減重，光是減重就可以讓三酸甘油酯下降。
再來，很多人認為吃太油會造成高三酸甘油酯，但其實油脂的總量對三酸甘油酯影響不大，研究發現，低醣飲食反而（低醣飲食油脂比例通常比較高）可以讓三酸甘油酯下降15～22mg／dL。至於油脂的種類，低飽和脂肪、高單元不飽和脂肪比較能夠降低血中三酸甘油酯。
精製糖的攝取對於三酸甘油酯的影響是無庸置疑的，在各種糖中，果糖的影響又特別大，現有飲料店使用的糖很多都是高果糖玉米糖漿，因此要特別注意。最後就是酒，有高三酸甘油酯血症的患者要盡量少喝酒，能不喝更好。

天然水果比較少會引起高三酸甘油酯的問題，不過由於水果的糖有很大一部份是果糖，所以我在營養門診真的遇過每天吃5份以上水果的阿姨，血中三酸甘油酯很高，請她降低水果攝取量到每天2份，三酸甘油酯就下降了。

1習慣難逃洗腎！醫揭「10大傷腎魔王」你都有吃：冠軍不鹹卻最邪惡

一杯珍奶的熱量恐高達783.2大卡，好吃的珍珠是高熱量來源，而奶精不是奶類而是「油脂類」，再加上高果糖會讓人精緻糖攝取過量，只要喝半杯珍奶，其果糖分子代謝後會產生過多的磷酸三碳糖，促進肝臟內生性脂質合成、增加 三酸甘油酯堆積、胰島素阻抗，並提高糖尿病、高血壓、脂肪肝、痛風等慢性疾病的風險，這些慢性病症都是傷腎的最大元兇。

「十種超級傷腎好吃的食物大家務必放在心中，不要輕易放進口中！」洪永祥醫師也提醒，如果真的偶爾嘴饞吃下肚了，也務必要多喝水、運動、增加代謝，任何一種都不要變成每天會吃的常規飲食，「那是非常恐怖的。」

日式拉麵因濃郁湯頭而深受民眾喜愛，然而每碗拉麵所含的鈉含量恐高達2000～4000mg。常吃拉麵恐導致高血鈉，不僅造成水腫，還造成腎臟負擔、傷血管，提升高血壓、痛風發作風險，是傷腎的大魔王。

邁入熟齡，行動力明顯差？營養師：聰明吃出行動力，三招齊下更有效

營養師高紹庭表示，熟齡族群往往有些錯誤觀念，如覺得吃肉會增加膽固醇不好，其實肉有優質蛋白質，蛋白質為肌肉合成的來源之一，而蛋白質不足往往在年齡更大時會出現肌肉流失，也會進一步會影響行動力！還有比較精緻的西化飲食，油炸物跟精製糖都會直接或間接影響鈣質吸收，進而對骨骼健康造成影響！

此外台灣有豐富的外食文化，負面影響包括三大營養素攝取比例不對、微量營養素攝取不足、不好的油脂及碳水攝取過多、優質蛋白質及蔬菜水果攝取太少。長期會提高代謝症候群及其他慢性疾病罹患率，甚至造成肥胖，進而容易打呼，睡眠品質當然也會受影響。

很多人以為50歲離自己還很遠，或者仍在工作、體質也不錯，就掉以輕心。但高營養師表示，增加肌肉量要從年輕時就開始注意，因為肌肉流失會隨著年齡逐漸加劇，若不提早照顧，加上老年時常見行動緩慢、怕跌倒等情況，也更容易缺少活動跟運動，導致肌肉流失、體力下降甚至影響健康狀況。若吃不夠、不常動，又加上睡眠問題，自然大大影響生活品質。所以，吃、動、睡三者環環相扣，從輕熟齡到長輩都應多關注。

高營養師也跟大家分享，現在有許多推廣健康生活的單位，都提出簡單又容易實行的方法。

頭痛30年像有人拿刀捅眼…這樣止痛竟咳血險喪命！醫揭4危險徵兆

「肺部有陰影，不一定是肺癌！需要專業胸腔內科醫師進一步判讀。」烏日林新醫院癌症中心副院長暨胸腔內科醫師許人文表示，肺膿瘍屬於肺實質的化膿性細菌感染，常以咳嗽、咳血、胸痛或呼吸困難等4大症狀表現。一般好發於長期臥床者，而某些藥物如類固醇的副作用也會使免疫力降低，進而引發感染、造成器官傷害。

叢集性頭痛又被稱為「世界上最折磨人的頭痛」，雖是良性頭痛，但發作時疼痛難耐，不僅有患者將其描述為「很像有人拿刀刺你的眼睛」、「被槌子敲打眼眶周圍」、讓人痛到嘔吐，甚至還曾有患者痛到厭世、不想活。

叢集性頭痛到底是什麼？有哪些症狀？衛福部南投醫院神經內科醫師張嘉為過去接受媒體訪問時指出，叢集性頭痛是大腦下視丘受到刺激，使三叉神經感到疼痛，連動眼睛周邊動脈血管擴張導致。疼痛強度高、且多集中在一側的眼眶周圍，常伴有同側的眼結膜腫脹、充血、落淚。

許人文醫師表示，根據醫學研究，叢集性頭痛發生時有一個叢發期，會持續約2～3個月，且每天有如鬧鐘般會在固定的時間發作約1～2小時之久，尤其容易在睡眠中把人痛醒，「痛起來簡直是想撞牆、想把頭砍下來！」因此還被稱為「自殺性頭痛」，經常導致患者生活、工作受到極大的困擾。