減低負面與豐盛自己(下)

接續上一篇文章，例如跟名人合照，或是去高級餐廳跟大餐合照，這些都是好事，也值得留念，但是否需要自己盡全力去追求呢？永遠有不同的名人和餐廳可以追求，然後這樣就可以讓自己越來越快樂嗎？以一個每月都有收入流進來的人而言，想花錢買什麼，想把空閒時間花在什麼事情上面，都是每個人的自由。

        是不是要讓別人的選擇結果取代自己的判斷？那也是要思考的地方。大抵而言，跟臉書上那些名人相比，敗率是很高的，而且就算敗了也沒什麼。日子還是照樣過得下去。重點應該是擺在自己有沒有越來越好例如：步伐越來越輕盈，大步走路也不費什麼力；或是繼續維持一些好的習慣，例如買天都買一盒無糖優格來吃。跟自己比才有意義，知道自己有沒有越來越進步了。就算李逍遙最後會比劍神厲害，也不是遊戲一開始就拿自己與劍神相提並論吧！月光也常告訴自己，就算自己的能力是僅能夠進步一點點，那也不錯啊，總比維持現狀在原地打轉要好得多了！

不要小看這一點點，正因為一點點的前進才不會一發生什麼事就崩盤。就如同逐漸累積經驗值的冒險者，就算被全滅而重來，也不會是從等級一開始，最多僅付出一些金錢或經驗值而已，這不僅僅只是角色扮演遊戲的規則，也可以適用在人生規則裡。哪怕只是前進一點點，也不要輕易放棄，這樣才能逐漸建立起自己的信心。而且慢慢前進的好處是，可以順便逐步的消除各種負面情緒產生。因為不是一次前進很多，所以也不會忽然冒出什麼巨大負面情緒。以寫作這件事為例，想要寫五千篇文章，也是要從第一篇開始寫起，然後每天慢慢累積而成，很難想像在短短數天就可以完成。這差距大概就像這樣：

每天要寫一篇的話，好麻煩啊！

一天要至少寫五十篇，會不會太誇張？

        定時產出的話，所跟隨的負面也比較小型吧，更容易應付。既然負面是會隨時產生，而且還是常駐型的，那就盡量的弱化這些負面對自己產生的影響，然後繼續往自己設定的目標前進！不僅如此，還可以盡量收集日常中一些美好的細微事物，來為自己增加豐盛。更可以利用所謂的人性，來增加自己的快樂程度。例如決定很忙的那一天要喝一罐飲料，已經是一種獎賞了。而且不是選在工作完成時喝，因為那時光是完成的喜悅就已經足夠了，而是要選在中繼點，也就是下午一開始時。

         或許每個人最無力的時候不一樣，但對月光來說，進度走到一半時是容易感到疲累的，所以就來一罐飲料，可以讓後續的流程走得更順暢些。當然，這一招有可能會失效，也別期望百分百提神成功，但只要沒有濫用，人性都是期待有小獎勵存在的，尤其是發現還有一半還未完成時，所以也大都會管用。月光覺得，慢慢的前進未必是不好，讓自己持續的能夠處在豐盛之中，然後就能造就出更大的豐盛，這不僅十分合理，也很有說服力。等同是不斷的告訴自己，一切走來都是充實，都是在成長的路上，就這樣在當下肯定自己，就能持續豐盛，持續茁壯！