Michael Collins

香港心理專家• 新手Matter作家😉

撫平羞恥的傷痕

(本文章曾於2018年4月於香港《晴報》刊登,內容已作適量修訂)

「以往我曾接受很長時間的心理輔導,但我依然感到十分困擾⋯⋯」70多歲的文先生童年時經常被酗酒的父親虐打,身上傷痕纍纍,當年10歲的他十分害怕在唐樓公共浴室洗澡,因他十分擔心被其他住客發現他身上的傷痕,又感到強烈的羞恥和無助。文先生兒時經常在公共浴室看見其他女住客與其子女一同洗澡,可是他因青春期的生理變化令他逐漸感到尷尬和羞恥。這些纏繞的影像促使他日後患上焦慮症和強逼症。

「我看到自己在浴室與其他男女住客一同洗澡⋯主耶穌在公共浴室中不斷來回踱步,以祂身上發出的強烈光線阻擋了其他住客的視線,我感到十分安全和被保護的感覺⋯」透過「影像重寫」(Imagery rescripting)的技巧,我嘗試幫助文先生處理多年前的童年傷痛。由於文先生是虔誠的天主教徒,他選擇以耶穌作為他影像中的保護者。「⋯我經歷到主耶穌與自己相擁的溫暖,也感受到祂觸摸我身上每處的傷痕,這份安慰和接納令我十分感動⋯」肉體和心靈的傷口因影像的重新演譯而逐漸癒合,被守護的感覺令羞恥之感除去,文先生終於感受到前所未有的輕省感覺。

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哀傷方程式

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