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不要低估你十年內能辦到的事情

超馬︰亦即超級馬拉松(ultramarathon),理論上長過42.195公里的賽事都可稱之為超馬,賽事普遍分為路跑及越野跑等類別

註︰本文照片拍自陳彥博《超越你的不可能》香港分享會及他的自傳書《越跑越懂得》


來自台灣的陳彥博在小學年代已展現出優異的運動潛能,當時的他主攻競速滑輪,其後他轉攻長跑,並獲得恩師潘瑞根悉心栽培。在2008年,仍在念大學的他在因緣際會下看到招募隊員參加磁北地極650km長跑賽的宣傳廣告,並在一輪選拔中脫穎而出,與當時得令的極地冒險家兼超馬運動員林義傑及「遊戲橘子」公司創辦人劉柏園一起組隊參賽。初生之犢陳彥博首次來到冰天雪地,因此吃盡苦頭,劉柏園便這樣鼓勵他︰

「彥博你想完成嗎?如果你要完成,就要看你有多少熱情!」

心浮氣躁的陳彥博在比賽中常常因為種種不順而顯得情緒低落,對此劉柏園這樣告誡他︰

「不要太專注於當下的情緒,否則會影響你接下來做的判斷。」

這一次比賽為他帶來很多寶貴的經驗,並且令他在畢業後選擇了超馬這一條漫長的賽道。

說起運動員,我們大概不難想到他們日復一日、年復一年的艱辛訓練畫面,但對於以超馬為參賽項目的陳彥博來說,他的運動生涯更是額外艱辛,因為超馬不像很多運動項目般有國家支持,所以商界的贊助對於陳彥博來說至為重要。對於剛出道的他來說,最初兩年他一面要應付吃力的訓練、一面要忙於找贊助,其身心俱疲可想而知。但是這些敲門、碰壁的經歷也是他快速成長的催化劑。

出道首兩年就是訓練、寫企劃、找贊助

他在2009年以個人身份參加喜馬拉雅160公里5天分站賽,並獲得第四名,其後他越戰越勇,不時在賽事中站上凸台。當他的比賽成績屢有突破時,他卻在2011年被確診患上咽喉癌,唯有透過手術緊急切除患處,幸好手術非常成功,成功根治他的發癌部位,但後遺症是日後他說話時很容易「走音」。

在手術後,陳彥博很快便重投訓練及比賽,其中在一場比賽中因為觸發傷口而鼻血長流,但最後仍完成賽事。
據陳彥博的「統計」他已經脫掉過百塊指甲…

在2013年2月,陳彥博參加了加拿大育空700公里極地橫越賽──這個距離等於台北高雄往返一次。我很難想像來自熱帶地區的他竟然能拖著40公斤的雪橇、在零下40多度的冰天雪地中完成700公里的賽道,路上他除了要渡過9個無盡黑暗孤獨的晚上外,他還要面對失溫、缺糧(因為要減輕重量)、缺水(同樣為了減輕重量,而加熱冰塊則太耗時)、缺睡(為了追趕時間)、穿越路障(他試過拖著40公斤的雪橇翻過欄路倒下的大樹)等等困境,其艱辛情況實非筆墨所能形容。

最讓我留下深刻印象的是,陳彥博在賽事中多次睡過頭(沒記錯的話是3次,但其實他睡得超少,很多時候一天只睡1、2小時);打翻了煲了半小時的雪水,一切功夫要重來;還試過在穿越冰河時因為冰面破裂,下半身跌進水中,他隨時因失溫而被逼退賽,但陳彥博最終都能咬著牙根,鼓起餘力與時間競賽。每次犯錯後,陳彥博一樣為此沮喪不已,而賽事中的漫長黑夜及艱辛旅程也不時令他的情緒陷入低潮,但難得的是他能在極短時間內冷靜下來,並且在餘下的時間拼命趕回落後的進度,這份鬥志讓他能一次又一次超越其他對手。最終他以10日11小時15分的時間完成比賽,不單奪下賽事季軍,更成為首名完成該項賽事的亞洲選手。

2016年,陳彥博參加四大極地總冠軍賽,這代表他在一年內要完成非洲撤哈拉沙漠、中國戈壁沙漠、智利阿他加馬高原沙漠及南極洲* 四場250km多日長途賽。

* 極地(Desert)是指降雨量極低的地區,而儘管南極是一片冰天雪地,但因為天氣太冷令水份極難被蒸發,故此全年極少下雨。根據維基百科的資料,整個南極洲每年的平均降雨量約為166 mm。

在戈壁站中,陳彥博一直處於領先狀態,加上他爸媽第一次來中國為他打氣,讓他倍感壓力,但是在比賽最後關頭因為熱衰竭而被對手超前,龐大的壓力與失意讓他霎間情緒崩潰。

當陳彥博出現熱衰竭時,瑞士選手Rossi為他提供水份降溫,又替他背著背包陪行至下一個檢查站,並一直陪伴在旁為他打氣。

經休息後陳彥博才稍為恢復。Rossi鼓勵他不要等他全力追趕,本來陳彥博差點便可追回第四名的羅馬尼亞選手,但是在快要追到時陳彥博還是覺得於心有愧,結果他跑回頭找Rossi,並選擇與他携手完成該站賽事。

「你先是一個人,然後才是一名運動員。」

完成該場比賽後,陳彥博越戰越勇,順利地拿下智利站第一名和南極站第二名,在總積分上排名第一,成為2016年四大極地賽總冠軍。

回顧過去多年的征戰,陳彥博的人生經過了各種高山低谷,對此他以這句說話總結︰

很多時候我們會高估自己一年內能做到的事情,但卻低估十年內可以辦到的事。

共勉之。

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