如何正確喝水更健康？

對於水果和可以生吃的蔬菜，胃部沒有疾病的人群真的不用擔心那麽多，除非大量的攝入，但大量食用壹般也不會發生。對於胃部有潰瘍或者胃痛的人群，可以按自身情況選擇。如果真的吃了不舒服，那就換種水果食用