是不是曾經有過這種想法，”如果可以成為像xxx那樣成功的人，就能變得幸福”，其實這只是我們說服自己不去改變的藉口罷了。

在討論<被討厭的勇氣>之前，要先了解到阿德勒的中心思想是“目的論”，而以前學校教的佛洛伊德三個我(自我，本我，超我)是“決定論”，這兩大學派最大差別就是:阿德勒否定心理創傷，不要由過去的經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定，重要的應該是現在想達成的“目的”。

白話來說，我們成長過程的創傷會讓我們心中形成一種藉口，當我們受挫折時，剛好可以搬出來解釋說，"我就是小時候如何，才會缺乏安全感。"

我們所有的行動其實都有目的，以情緒來說，憤怒與眼淚都是一種工具，可以讓我們達成目的，有時候話可以好好講，為什麼要大呼小叫呢?無非是想要取得主動權。

開頭就提到了我們的萬用藉口，人常常說要改變，實際在內心深處都常常決定不要改變，因為我們潛意識都喜歡留在舒適圈中，上次提過"生活型態"，這邊介紹一下它到底是什麼?

生活型態:我們如何看待這個世界以及自己，簡單來說就是你的世界觀或人生觀(價值觀)，如同之前提到的格局。

關於價值觀，之前有寫過這篇:有沒有價值觀很重要嗎?

https://vocus.cc/@grootsaywhat/5ec7318afd8978000175e313

我們無法選擇我們在哪裡出生，但是可以選擇用什麼姿態過活，出生在有缺陷的家庭又如何，新聞媒體總為那些兇手找理由，例如:ooo出生在不美滿家庭，導致他具有反社會人格，因此才會殺人等等，這不代表所有家庭不美滿的人都會作奸犯科，出人頭地的多得很，這根本就是事後諸葛，恐龍法官卻很吃這一套，把無數的殺人犯都判定成可教化。

很多人不知道自己其實可以改變，因為常常被潛規則催眠，認為自己有了創傷就不能幸福，實際上我們只是缺乏變得幸福的勇氣，等等!誰不想要幸福?你以為你想要幸福，可是你卻害怕真的變幸福，因為你缺乏勇氣，你認為自己不配幸福!

請記住:無論你之前發生過甚麼事，那對你將來要怎麼過日子一點影響都沒有，只有當下的自己可以決定我們之後的每一天。