si薰|期待早日告別長新冠症候群

🍀低落的襲擊

這幾個月低潮期，從跌倒造成坐骨神經痛，透過針灸電療治療已改善，卻又因確診加上自己的過敏發作，形成長新冠的症候群，原本【腦霧】二字，真的只是形容詞，但真的找上自己時，我真的超級崩潰 ，因為記憶片斷的空白，我在工作上，時常被罵，這個妳怎麼會不知道，妳這樣不行喔！

我從沒有覺得自己可以笨到這種境界，我也不想如此，這確診很多人的確沒有什麼症狀，我也從沒想過，我確診後引發的問題，可以這麼嚴重，雖然我很快轉陰，這誘發的症狀，真的讓自己非常痛苦，我的身心折騰慘烈，感謝我的心理醫生，每次都耐心聽我述說心情，讓自己可以好好面對工作的重重壓力，感謝我的中醫師，總是想辦法改善我身體的不適，他常常告訴我，每個人本來就不同，當然症狀也會不同，好好的把自己照顧調養，自然會慢慢地變好。

我咳到煙酒嗓，諷刺的是以前的我，超迷戀這種聲音，但自己變成這種聲音，無法說話唱歌鎖喉的困擾，讓我在電話訪談時更有深深無力感，醫生還告訴我，比我症狀更嚴重的人，其實很多，有人沒有味覺，他幫我調整我的藥方，搶救這惱人的腦霧現象，這次沈痛的打擊，我開始調整自己，終於領悟慢活的道理，有時急也沒用，學會耐心等待。

昨天聽到同事先生驟逝的消息，真的讓我很心疼，這就是人生無常，我瞬間覺得自己不該如此消極的過日子，感謝自己這次的低潮，尋找到讓自己又活起來的力量，我愛上禪繞畫，這個沒有對錯的世界，隨心幻化成圖畫，真的好療癒。

🍀學會轉念

當離職的同事告訴我，她覺得我很勇敢，面對在整個會議上被炮轟的情形，我竟然熬得過來，真的像蟑螂一樣強韌，其實她不知道，我的心有多痛，只是我尚未有能力，只能熬過，我還無法作自己，其實這世界就是這麼現實，今天我能創造更多的業績，一切的錯都不是錯會被縮小再縮小，同樣的事情，發生在不同人身上，可能船過水無痕，只能怪自己沒本事，能力不足就得學會聽噪音轟炸，學會轉念、學會自我療癒。

我們業檢會議，檢討經理人，但全員都要線上參與，聽見處長口若懸河的開罵，針針見血，突然覺得在上位者，真的不容易，非常崇拜，自己被罵顯得是小菜一碟，這些老闆們，面對上頭的檢討，真的太犀利，我突然覺得自己當個小兵都感受到壓力，何況這些老闆們。

🍀學會感謝

感謝這些事，讓自己不斷地覺察，不斷地自我成長，逆風而上才能真正讓自己成長，我終於告別煙酒嗓，希望也能快點告別腦霧現象，也感恩自己，因為咳嗽而養成每天下班走路回家的習慣，有一次上公車，車內都是人，而冷氣又非常冷，彷彿冷空氣全部凝聚在我的喉嚨，忍住不咳，卻一發不可收拾停不住，眾目睽睽下 ，那感覺實在很不好，於是提前下車，才緩和咳嗽的症狀。

之後，我每天下班走路回家，除非當天下班太累或太晚才坐車，坐車時ㄧ定要裝備齊全，脖圍、喉片先含著，薄外套穿著，才能上車，人就是不斷地和自己的身體共存，再怎麼差的身體也是自己創造出來的，除了先天疾病，其它都是自己對待身體的結果，種什麼因，結什麼果。

看來自己的心情真的好很多，我超低落時，禪繞畫都是黑白，但隨著心情變好，我想要看見繽紛的色彩，之後可能看見我豐富多彩的彩繪禪繞畫，身體會說話，只有自己心靜時，才能感受到那聲音，靜心聆聽非常重要，和不完美的自己共存，不問別人，只管自己的心，才能真正得到自在的人生。

雖然這次的新冠不危及生命，卻是讓人非常不舒服，請保重身體，因為你不知道自己是否是最幸運地那一群，身體不適只有自己最明白那個中的滋味，有人說，打了三劑還確診，我會想，還好我有打了那三劑，不然我可能是重症，做最好準備，才是讓自己免陷入危險中。

李宗盛的詞，真的讓人進入那歌曲中，寫得太令人共鳴，【領悟】這個心情，很喜歡這首歌。