2021Matters年度问卷｜爱自己

2021Matters 年度問卷

1. 寫下一件今年發生的，你想永久紀錄下來的事情。
2. 整整兩年過去了，疫情仍在繼續。相比起兩年前，疫情如何改變了你的生活？你認為還能恢復原狀嗎？
3. 2021 年，你（終於）在哪些地方躺平了？
4. 2021 年，什麼事情讓你獲得最深的意義感或給你最大的力量感？
5. 2021 年，你經歷的一場告別或一次相遇
6. 相比去年，你與身體的關係發生了什麼變化？你有更喜歡現在自己的身體嗎？
7. 跟我們分享你在 2021 年相遇的一本好書、一部好電影或一首好歌
8. 用一張照片分享 2021 年對你有重大意義的時刻。
9. 請填空：2021，＿＿ matters
10. （這題留給你，請向自己發出一個靈魂的提問，然後寫下你的回答）

1.我想永久记录下来的事情：

在我喜欢读书、享受读书之后这么长时间之后（期间读了很多小说家/作家的自传、自述；读了一些写作指南），终于开始承认自己“想要去写作”的欲望，未来想以作家为职业。开始把这件事说出口，在说出口的时候获得了确信感，也在朋友那里获得了支持，从此有一个属于自己的、非常想去做的事情。在很快乐之余，也感受到了莫大的意义。

即便这件事不是我以后会终生坚持的，我也依然想记住感受、捕捉、把握这个渴望的这个过程，它对我来说是非常可贵的。

2.疫情如何改变了我的生活，我认为它还能恢复原状吗？

2021对于疫情感受最深的，不是发生在近处的疫情，也不是这个国家无进步的防疫管理，是很细小的生活细节，说出来可能会因为过于私人化而被一些人批评。

我在疫情中感受最深的，是一些饮食店铺的倒闭，一些在2020没有倒闭、认证“是好吃的”的店铺，在坚持了一年多之后转手或者歇业，更让我受冲击。

说到“疫情如何改变了我的生活”，应该是在没办法回学校的日子里，我失去了我的社群，在家的日子从“有明确结束日期”变成了“无限期续期”，我终于作为一个成年人去看待自己的家庭生活，检视了我家的家庭结构、隐藏的规则以及带给我的创伤，并在后续的很长时间里为此哀悼。也还算迅速地在摇摆后找到了我组织自己世界的新方式。

至于“恢复原状”，在我父母的角度上，可能一切并没发生变化。在我的角度上，我不认为这是件坏事情，我没有对“恢复原状”的期待。

我会觉得，一切的外部事件，包括这一场大型的疫情，都只是提供了生活改变的契机，而那些改变（无论向好还是向坏）都是由人做出的。如果人的观念、思考和行为方式没有发生变化，外部的变迁和动荡影响下，人的生活始终会向原来的展开方式靠拢。

3.2021我终于在哪些地方躺平了？

我在接纳自己这里躺平了。以前是个对自己非常拧巴的人，觉得“什么都要拥有”。今年开始更多感受到我是什么样的人、什么样的方式适合我，打算学会放弃一些不必要的选项，去接纳自己的感受，尊重自己的感受。总体上更爱自己了。

4.什么事情给我最深的力量感？

和女权朋友与社群的联结

5.2021经历的一次相遇

12.25和一群朋友们一起过节，其中有一些人是新相遇的，非常幸福的一晚

6.相比去年，我与身体的关系发生了什么变化？有更喜欢现在自己的身体吗？

通过运动更多地感受了我的身体，虽然以前也意识到不是意志控制身体，现在更多意识到身体的各个部分、身体如何运行，了解了身体自己的脉络。

我意识到，困扰我的是偶然性（突然出现的过敏，各类型的过敏症状）。而只要我不再执着于必然性，不想要可预测的一切，就像是冲浪，顺应那个波动。提前做好皮肤过敏的防备，在意外的过敏出现时知道如何处理，好像一切也不会有巨大的影响；当我不因为它们出现而进行价值评判的时候，我就更自在了。

2021开始了CrossFit，进步的过程是缓慢的，每次去运动之后也不会明显地感受到内啡肽的作用。但是运动之后都很喜欢自己，因为我总知道我在做对自己很好的事情。一定程度上，它构筑起了我世界的安定根基。又因为健身（CrossFit）是完全脱离于我家的语境之外的，所以在这件事上，我总是个自由的人。

我当然有更喜欢现在的身体，也有关于体型的改变、肌肉的增长，但更多的是它是我独立的人格、新的生活方式的载体。我更少地将我的身体放在“被观察”、“被观看”的范畴和担忧中，更多尊重它作为身体（与每个不同的身体）的独特性。

7.分享我在2021遇到的一本好书

还是村上春树！《第一人稱單數》

分享一些不连续的、鼓舞到我的内容——

偶爾贏球時就享受比賽，輸球時就想「哎，人生之中習慣輸也很重要」。

一九七八年第一次拿總冠軍那年，……那年，是養樂多燕子（當時已經改名為養樂多燕子）球團創立二十九年來第一次拿到聯盟冠軍，並且乘勝追擊一舉奪下總冠軍。堪稱奇蹟的一年。就在那年，我同樣是活到二十九歲頭一次寫出像樣的小說。<聽風的歌>這篇作品獲得「群像」新人獎，從此我好歹被稱為小說家了。……

但那是很久之後的事了。在那之前，從一九六八到七七年這十年當中，我連續看了非常龐大（就心情而言）似乎堪稱天文數字的落敗比賽。如果換個說法，也可說我的身體逐漸習慣了「今天又輸了」這個世界的存在方式。就像潛水夫耗費時間小心翼翼讓身體逐漸習慣水壓。是的，人生之中，落敗的次數遠比獲勝多。而人生真正的智慧，比起「如何戰勝對手」，毋寧是從「如何輸得漂亮」這種地方孕育出來。

當然贏球遠比輸球好。這是理所當然。但是比賽的輸贏，不會改變時間的價值與分量。時間永遠是同樣的時間。一分鐘就是一分鐘，一小時就是一小時。我們不管怎麼說，都必須珍惜。與時間好好妥協，盡可能留下美好回憶——那比甚麼都重要。

我在球場的位子坐下，首先就愛喝黑啤酒。但是賣黑啤酒的工讀生並不多，得花點時間才找得到。好不容易找到人，高高舉手呼喚。工讀生過來了，是個瘦削的年輕男孩，看起來營養不良，頭髮很長，八成是高中生來打工。他過來後，先向我道歉。「對不起，這其實是黑啤酒。」

「用不著道歉。完全沒事。」我說，讓他安心。「因為我一直就在等黑啤酒。」

「謝謝。」他說。然後開心地莞爾一笑。

賣黑啤酒的男孩在那晚，想必接下來還得向很多人道歉。「對不起，這其實是黑啤酒。」因為大多數客人想買的八成不是黑啤，而是普通的拉格淡啤酒。我付了錢，對他送上小小的祝福：「加油。」

我也寫小說，所以經常嘗到與他同樣的滋味。很想對全世界的人一一道歉。「對不起。這其實是黑啤酒。」

8.用一张照片分享2021对我有重大意义的时刻

9.2021，＿错过＿matters

2021其实也没有认真使用Matters，因为有一种“表现焦虑”——感到应当展现出好的思考、高质量的写作，所以错过了Matters。没有很多阅读，没有很多写作、记录，也没有与马特市市民的互动。

10.我的灵魂发问和回答——2021对我来说是怎样的一年？

2021是非常精彩的一年，我体验了非常多变化，开始试着对很多提议说“yes”、对很多可能性敞开。别人给我的提议，以前很多都是下意识拒绝，这一年我会考虑我的感受之后再回复，因此经历了非常多精彩的时刻。

更接纳自己，更爱自己，更相信自己，有了更高的self-esteem，结果上情绪更稳定了；更不恐惧，试着更信任这个世界和周围的人，更放松不紧绷，更感到安全。

2021好像是我的成人元年，我终于开始愿意承认自己是一个成年人，不再坚持那个“没长大的孩子”的身份，认可自己作为一个成年人的capability，学着将实用主义的态度落实到生活中，协调了悲观主义与乐观主义的平衡，减少了很多内控导致的自我责备。参与了一些女权主义者的生活，开始迈上做一个行动者的道路。也努力在同时保持敏锐，保持开放，保持善良。

总的来说是我非常喜欢的一年，来到这个世界之后最好的一年。