高度敏感特質

今天在FB看了隋棠分享與老公Tony對於高度敏感特質的孩子教養上的檢討與探討，我的兩個孩子並沒有顯著的這種特質，至少現在沒有，但這個影片卻吸引我仔細耐心的看完~

https://www.facebook.com/SoniaSuiOfficialFanPage/videos/4517481981670957

這個影片讓我再去尋找隋棠之前的(我擁一個高度敏感的孩子)影片，隋棠清楚仔細的分析這樣特質的孩子，看完，我崩潰式的哭了...原來這些年即使已身為人母的我，曾是一個高度敏感的孩子一直延續到長大成人。也在今天才了解到自己與其他家人的不同之處，過度敏感，對於自己以外的每個人，感受到的也會是極度的相反(一直以為只有我在乎，其他人都事不關已)，一直這樣不平衡的生活著~

https://fb.watch/9mH8ag_2qm/

曾經的一些孩子也具有這樣的特質(包括我)，在父母眼中會是個難搞的孩子，或許倔強、情緒化、一堆歪理...但現在長大的我們是最貼心、細心、善解人意，因為我們總是能注意到別人沒發覺的人、事、物，但總是很清楚身邊的人在想甚麼、心理需求、生活需求、甚至提前超越他們。因為觀察敏銳，一點小事就能抓狂，一點小事就能感動，一點小事就能讓大腦瞬間環繞世界一周，而另一半總說是我想太多了~日後的每件事也幾乎印證我沒有想太多...是我們未卜先知嗎?當然不是，因為對於人與人之間的連結，我們敏感、觀察敏銳、同理心、也因為這些特質，讓周邊的人喜歡我們，但我們感受到的回應太少，因為我注意到的、好意的、關心的...是我過度的直覺行為，對方不一定同等的回應，會常常感覺自己被忽略了!

被隋棠波動的脆弱的心，讓我知道自己跟有些人不一樣，不應該還陷在希望被身邊的人理解、回應!已經擁有的特質是丟不掉了，但總是過度在意、過度付出、過度情緒是該收回一些了，自以為是一廂情願的付出常常覺得疲憊，做不到他人所期待也害怕他人對自己失望，所有事一肩扛，愛你的人心疼，慢半拍的人繼續跟不上，高度敏感特質的人沒有一刻是鬆懈的!眼睛看到的、耳朵聽到的、大腦接收到的，像似探測器無時無刻在觀察、聆聽、注意、分析，無法得閒~

高度敏感特質的人，做每件事似乎都不是為自己而生，因為愛、因為在意、因為需要被認同，可能孩童時還無法精準掌握，達不到目標得不到讚許時總會情緒失控，因為強烈希望得到認同，標準太高，做不到時除了對自己失望也生氣身邊的人對自己的不理解。

長大後的我們，比較可以掌控那樣的失落與情緒，但希望被認同的責任感有增無減，尤其在孩童時期，當時的父母不會懂甚麼叫做(高度敏感特質)的孩子，更不要說試著理解與協助降低孩子的情緒壓力!甚至因為你的懂事細心賦予你更大的責任感利用你的愧疚感，就這樣造就高度敏感特質大人。

雖然我的孩子都是樂天的O型，但也不敢保證這樣重度高度敏感特質的我，是不是會漸進影響孩子，或是被我這樣特質的媽媽，變成另類的受害者、被類強迫症的媽媽情緒勒索、過度要求對他們同理心媽媽的我，也要被同理心的對待...希望現在調整還來的及，要改是不可能了，希望能調整到讓自己順暢的呼吸，同時也感受到身邊的人不再因為我而莫名感到壓力!

很謝謝隋棠的分享，讓現在家裡有這樣孩子的家庭得到協助，讓過去來不及拯救的孩子得到救贖。