［私家厨房］～ 老南瓜盅子

早上起晚了，匆忙给小宝准备好出门上幼儿园，自己早饭还每吃，回来途经小菜场，看到老南瓜挺不错的，外观就感觉它肯定很甜，就买了个回来做早饭吃。

准备食材：老南瓜、大米（糯米最好）、桂圆。

1）把南瓜对剖，取下部放得稳的，挖掉里面的南瓜子洗好。（可洗净晾干炒南瓜子吃）。

2）碗中放一把大米，几颗桂圆干洗净放入南瓜里，加入齐平的清水。

3）高压锅中放入水，把南瓜放入压15分钟。

4）待放气了取出南瓜放大碗里就可以开吃了。

蒸的这半个大南瓜，我一人早饭中饭都给解决了，偶尔吃吃味道还不错，而且吃南瓜对胃肠好，这点你知道吗？不知道一试便受益哦！🤭 🤭